中职心理健康教案 第二十二课.docVIP

第22课 掌握学习方法和策略 【课题】掌握学习方法和策略 【课时】1课时 【教学目标】 使学生了解有效的学习方法和策略，理解学习方法对学习能力的积极意义，在学习中及时调整自己的学习方法和策略，提高自己的学习能力。 【设计思路】 通过孙浩学习效果不佳的现象，引发学生的思考，认识学习方法对学习所起的重要作用。然后介绍科学的学习方法所包含的内容，帮助同学们校正自己的学习方法，掌握新的有效的学习方法。同时通过各种测试小游戏清楚地认识自己学习的规律、学习的特点，有效调整自己的学习方式，最终提高自己的学习能力。 【重点难点】 重点：正确评价和认识自己学习方法和策略，校正自己的学习方法，树立学习的信心，提高学习能力。 难点：不能有效认识自身存在的学习误区，缺乏改正学习方法的决心和信心。 【教学方法】 教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。 　 学法：自主学习法、体验学习法。 【教具】多媒体课件 【教学建议】 1．知识内容在学习顺序上有调整，授课时注意调整。 2．教材知识内容和活动环节过多，一节课时间无法改变学生在学习的方法、策略上可能存在的误区，在学习讲解中要进行有选择的处理。　 3．学生在课后应该制定一份个人的学习计划，分阶段进行对照检查，及时调整自己的学习方法。 【教学过程】 教学过程 备注 时间 心灵有约 师生问候！ 口号： 健康人生 进取人生 快乐人生 欢迎走入心理健康课堂！ 心灵故事 我们先来看一下孙浩同学的故事。 看完请同学们思考回答： 孙浩学习认真但学习效果不好的原因是什么？ 在我们身边是否有这样努力的学生？要想有好的学习效果该怎么做呢？ 学生讨论后，引出本课的主题，即学习方法和策略。 心海导航 一、科学的学习方法和策略 有句话说：“成功必有方法，失败必有理由。” 1．合理安排时间。 时间是公平的，但只有有效合理地利用时间，做好计划，并且坚持到底，才会收到成效。 案例： 德国哲学家康德在哥尼斯堡大学教书期间，给自己制定了严格的作息时间。他每天晚上10点上床睡觉，早上5点起床，7点出外散步，30年都是如此。当地的一些居民还按他的行动来校正钟表。难怪德国大诗人海涅说：“我已经不相信城里大教堂的自鸣钟能胜过它的市民康德啦。” 该案例说明了习惯的重要。学习也要养成习惯。请分析自己的学习时间是如何安排的，是否合理；在哪些方面付出的时间多却收获很少，在哪些方面是稍加投入就取得了很好的效果。自己是否总结了其中的原因？ 2．在学习过程中注意几个方面的问题 一是必须循序渐进。二是必须勤于思考。三是必须一丝不苟。四是必须善于总结。五是必须持之以恒。 学习要像爱因斯坦捏小板凳一样，有一个不断提高的过程，不能急于求成；要像爱迪生改进灯丝材料一样，反复实验，把失败当成是离成功更近一步；学习要有铁杵成针、水滴石穿的恒心和毅力。 同时在学习中不要放弃自己，要满怀希望，充满信心，不断给自己积极的心理暗示，发掘自身的潜能。 3．掌握复习的方法 一是抓住重点。二是掌握多样方法。三是及时复习。四是整理、归类知识。 小活动 你的记忆力如何？参加下面的活动，测一测你的记忆效果。 程序： (1)每5位同学一组，并编上号。 (2)让1号留在教室内，其他人在教室外等候。 (3)老师把一段有趣但信息量大的短文念给1号听。1号背对观众，不能做记录或提问。 (4)请2号进场，让1号把听到的内容转述给2号。2号也不能做记录。其他人都不得插话。依此类推，至5号听完信息为止。 (5)请5号面向观众复述听到的信息（同时将信息显示在投影片上，观众可对照投影片比较）。 (6)该游戏进行两轮，漏掉信息较少的一组为胜。 在本活动中，你发现自己的记忆能力如何？为了不漏掉较多的信息，你运用了哪些记忆策略？ 通过测验知道记忆力是有限的，复习是必要的。 4．提高自我监控能力 学习中有很多事情会让人分心，对学习产生干扰。如有好看的电视节目、好的比赛、好玩的游戏等。像小猫钓鱼似的学习方式是很难取得成效的。在学习中要有计划，保持良好的学习习惯，保持好的心态，愉快学习，培养学习的兴趣，提高意志力。这样才能确保学习的效果。同时给予相应的学习环节提示。（看本课的情境分析。） 温馨提示 学习主要包括下面四个环节： A．课前预习：初步了解教材基本内容和思路，回忆、巩固有关的知识、概念，找出新教材的重点和疑点，做预习笔记。 B．课堂学习：课堂学习是对预习中问题的解惑过程，根据预习情况和对教材的了解，有针对性地做好课堂笔记。 C．课后复习：这是理解、消化课堂知识的过程，要及时复习，减少遗忘。要求边看边记要点，再用笔将要点串起来，然后根据记下的要点进行复述，反复进行，形成知识网络。 D．课外练习：对理论知识采用书面练习，对所学专业技能在实践中进行练习。 心理体验 讨论会 “说你说我” 通过学习方式