冬天每天喝1点药酒.docxVIP

冬天每天喝一点药酒：酒喝太多会伤肝，因为会缺氧，肝要解毒就一定要充分的氧气，肝脏是一个焚化炉，好的坏的通通都要去那里燃烧一遍，所以他最怕的就是缺氧，熬夜就会缺氧，对肝一定不好，酒喝太多会头晕，因为你当下就缺氧了，会缺氧到头晕表示你肝脏也受不了，所以酒绝对不要喝太多，但适量的酒是活血化瘀最好的药，中医的医下面就是一个「酉」，表示古代就跟酒离不开关系，酒是非常好的活血化瘀药，喝药酒以一小杯或含一小口为准，一天喝一次药酒，促进血液循环，不然就瘀住了。 　　　　 如何判断是否瘀住： 　　　　 1.冬天手脚冰冷的，血液循环达不到末梢，女生站半个小时就开始脚酸又胀，那就是血液循环不良，血管里面有瘀血块了。 2.嘴唇紫色，舌下二条青筋，又粗又黑表示血液循环非常的差，肝易坏，肝脏需要氧气，才能进行解毒。 　　　　 肝硬化可分多种：有一类像菜瓜布一样，整个肝就纤维化了，因为里面没有血去滋润它，所以一直干掉，女性贫血叫肝不藏血，肝脏不到500cc的血，里面就像菜瓜布一样萎缩，最后就肝硬化了。所以一定要喝丹参四物汤。 ? ◆火气大：血管会堵塞的人有二种，第一种是中性脂肪，是血油太高(不是胆固醇)，在旁边将你堵寒，使血管变小.第二种就是红血球太浓了，会贫血，但这贫血是血浆不够(血浆：把它想成是水就好了)，身体里的血浆太少了(血管里的水太少了)，红血球就很浓，就堵塞塞车了，所以这种人，再把500cc的红血球释放出来，就会更塞车而堵塞，所以才要找一个身体比较弱的地方将红血球挤出来，所以嘴角就破掉了，但这不叫做真正的火气大，这一定要补水，但多喝水并不会保留在血管里。所以一定要喝「淡」盐水保留水份，盐会将水保留在血管也会将它利尿掉，就不会水肿，西医怕的是盐跑到细胞去，把盐巴保留在细胞，就变水肿，这是两回事，所以真正的水肿,只要会流汗的人，就可以吃盐巴才会利尿掉，盐巴会吸水，也会保留水份在血管！ 　　　　 有些人会贫血，但红血球并没有不够，此种人是血浆不够，这种人脸黑黑的，丹参就要加多点，如果加多了，水份还是不够的话，就把熟地黄加5钱、生地黄加5钱，就样就可以把水份保留住了。 　　　　 熟地黄是补血球，生地黄是补血浆，所以你如果是这种体质的话，生、熟地黄要一起下去炖，但是生地黄是补水份的，就跟吃水果一样，有人连喝苹果汁都会头痛的，这种不能吃水果的人，碰到生地黄这种性质，会容易拉肚子，因为水份太多吸收不良的话就变成拉肚子，所以如果有拉肚子的体质，碰到生、熟地黄，很容易肚子闷闷胀胀的，时就可将熟地黄从5钱慢慢减到3钱再到1钱，但是这种方法对长远来看，无法为四个月以后补血球，所以没有多大意义， 　　　　 最好的是你平时肠胃就要保养好，治好之后就不用怕这二个碰在一起。再怎样你都觉得吃丹参四物汤火气还是很大，其实那个不是真正的火气大，那真的不行万不得已的话，你就只好将熟地黄去掉就可以了。 　　　　 再来还有一变通方式，就是熟地黄照用，再加苦瓜和冬瓜即可 　　　　 苦瓜和中药材相对应的为牡丹皮，简称丹皮，约2~3钱。(苦的东西不要乱吃),冬瓜和中药材相对应的为地骨皮，约2~3钱 　　　　 如果觉得吃丹参四物汤火气会大的话，就加牡丹皮、地骨皮2~3钱，或者干脆丢点苦瓜和冬瓜下去炖就对了，吃这是不得已的，体质调整过来之后不会有火气大后，就不要再吃了。 这是属调整性治病用的，不是常态的，常态就是四物汤+丹参而已。 　　　　 ? 吃补时不能吃的东西： ? ★「空心菜」把心空掉了，心主血脉，会把血管变空变大，低血压的人一吃血管一空，血压就掉下去了，会把药效抵消，不是副作用。孕妇如果有贫血，就不要吃空心菜，一吃晚上就抽筋了。贫血、低血压、mc 来都不要吃。治高血压是用芹菜，芹菜也是空心的，让血管打开开，血管扩张，血压就掉下去了。 　　　　 ★萝卜会破气，排二氧化碳的，人参也是补药，很贵，可补气，所以如果你吃人参补气又吃萝卜破气，等于是白补，效果被抵消，不是有副作用。 肚子会闷胀：如果真的肠胃很不好，吃了会闷闷胀胀的话，就要加砂仁1钱，砂仁可促进肠胃蠕动，增加胃酸可制衡熟地黄引起的问题(感觉像是吃肥肉那种闷胀之感)，砂仁是一粒粒的，将它打碎，炖好后再丢入锅中闷一下即可。这不是中药的副作用.这是药性，就像有人吃水果会肚子痛，那是水果的性质，跟西药所谓的副作用是两回事。 这种地黄补血的东西，黑黑黏黏腻腻的东西，都比较难消化一点，所以加一点砂仁就可了。昨晚如果有熬夜或有点感冒，今天又吃四物汤，则血液太浓，而导致后颈脖子酸痛不舒服，所以要预防的话可以二选一，下去炖： 　月经来时感冒：可加柴胡2钱 　平时感冒：桂枝2钱： 　平常预防你昨天熬夜或者不小心感冒而你不知道而吃四物汤的话,则用之. 　每月mc来都会感冒的话：一定要立刻吃小柴胡汤，否则感冒治不好， 　如果每个月都会感冒一次，且是在月经来