化妆学校专业化妆师传授3种堪比削骨的瘦脸法.docxVIP

官方网站： HYPERLINK  化妆学校专业化妆师传授三种堪比削骨的瘦脸法 拥有巴掌小脸是众多MM的梦想，今天毛戈平化妆学校就教MM们三种缩脸法，敢比削骨哦～ 一，彩妆瘦脸法 1，用淡绿色眼影笔勾上眼线，从眼角开始画眼线至1/3处，增加明亮度。 2，眼影从中间向两侧晕开，上眼睑和下眼睑外侧都涂好眼影，不留空白。 3，将唇膏涂于嘴唇中央，并轻轻向两侧晕开，使唇峰突出；将唇彩涂于唇中部，这样水润嘟唇就形成了。 4，涂完粉底之后，在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光美白霜，以突出眼部轮廓。在眼角处、眼部下方重点处用与肤色相近阴影霜营造立体效果。 5，最后将调匀的腮红斜斜地打在颧骨以下处，3D立体的精致小脸就打造完成了。 化妆学校专业化妆师传授三种堪比削骨的瘦脸??? 二，生活瘦脸法 1，呼吸。呼吸系统影响鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，用嘴巴呼吸会造成嘴巴中的舌头前倾，下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。 2，脸颊肌肉锻炼。常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，有助于瘦脸。洗脸后将运动时戴的发箍戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的感觉，对脸型修正一定有帮助。 3，口香糖：咀嚼口香糖除了有保持口气清新的功效外，还可以增加牙齿的咬合，左右两侧轮流嚼口香糖能够平衡牙齿与下颚平日的受力程度，也可以让唇部紧密，让下巴的姿势更正确。 4，正确姿势。坐时要自然挺直起来，如此脸部肌肉不会松垮。睡姿则要避免侧卧或是横趴。自然的站直、挺直腰背，精神面貌好了，脸上的表情也会明亮抢眼。 5，维持好心情 心情是个人精神的指标，也是脸部表情的风向球，心情好时微笑会牵动脸部肌肉，脸颊肌肉与嘴角往上提，脸部的视觉效果往上移，这样一来脸就自然小了。 6，做好防晒工作。一年四季都要警惕阳光中的紫外线，稍不注意就会出现黑斑、痘痘、小细纹等等，进而皮肤松弛衰老的现象也会加速出现。因此必须做好防晒措施，为脸蛋戴上一张防护罩。 三，饮食瘦脸法 1，正确的咀嚼方式。吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下。 2，科学的食谱。坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一。平日的食物多挑选含高钾质的食材，钾质能促进体内代谢功能，减少因不当饮食所产生的脸部肿胀问题。 3，让你每天吃出小脸。绿豆苡仁粥、、苦瓜瘦肉汤、干贝丝瓜、西瓜雪泥、水果沙拉都是瘦脸的好食谱。