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幸福,在心 《心理学与你的生活》读后感 二十九中学 于勇 感动，从J607《心理学与你的生活》漂到我手中的那一刻开始。因为感动，幸福如水，漫过心田，伴随着捧读这本书的每一刻。 毫不夸张地说，《心理学与你的生活》这本书是一本通俗易懂的心理百科全书。它从现实生活的各个方面—— 身体健康、饮食、美容、爱情、婚姻、家庭、学习、人际交往、压力、性、梦境、性别、性格、情绪、记忆、思维、管理等多个角度介绍了心理学知识。指出常见的生活困惑并提供心理方面的防治建议。然后总结性的阐述了现代人的常见不良心理，心理障碍及其防治策略。最后还介绍了心理咨询的基本知识。所以，它更像一本贴心的心理指南。 对这本书，感触颇多，不一一赘述。现将体会最深的几点与大家分享。 一、爱你所选择的 两个人在监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个看到的却是天上的星星。 —— 林肯 积极的心态、积极的选择对每个人来说都非常重要，因为任何事情都有两面------积极的和消极的。每个人也都有优点和缺点，这也是两面。既然有两面，就需要我们去选择。我们从早到晚也都是在做着选择的事情，比如出门看见邻居，是微笑招呼还是形同陌路？清晨是立刻起床还是睡懒觉？无数人成功的事例告诉我们，积极的选择可以帮助人树立自信，克服自卑，还可以帮助人克服忧虑和烦恼、调整心态。 教师这一职业的特殊性在于它是人格对人格的教育。很难想像一个不快乐的教师能教出快乐的学生。可能相当一部分教师从事这一职业并非自己所愿，但既然改变不了现实，为什么不改变一下心态，既然不能选择自己所爱的，为什么不爱自己所选择的呢？把学生看成是魔鬼，那就意味着自己生活在地狱里。所以选择把学生看成是天使吧，那么你就生活在天堂里了。 二、了解学生的心 有一把坚实的大锁挂在铁门上，一根铁杆飞了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，那大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪的问：“为什么我费了那么大的力气也打不开，而你却轻而易举的就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我了解他的心。” 作为一名教师，我们每天所面对的是形形色色的孩子。与其整天喊叫现在的孩子难教，不如静下心来思考一下学生们小小的心。他们到底想的是什么呢？他们最最需要的又是什么呢？社会不断的进步，学生会越来越聪明。我们如何才能提高他们的学习兴趣，让他们最大限度得乐学呢？还有，教师是否蹲下身子，了解一下孩子们的世界，了解他们的所忧、所喜，然后有的放矢的帮助他们呢? 三、期待是一种力量 看到皮革马力翁效应后，我想起了自己以前看到的九头牛的故事。 在很久以前的一个部落，有一个传统：那里的青年人想结婚，先要学会捕捉牛的技术。捉了足够的牛，作为聘礼，送给女家，才可以成家立室。最少的聘礼是一头牛，最高是九头牛。这个部落酋长有两个女儿。有一天，一个青年走到酋长的面前，说爱上他的大女儿，愿意以九头牛作为聘礼迎娶她。酋长听了之后，大吃一惊，忙说：“九头牛的价值太高了，大女儿不值，不如改娶小女儿吧，小女儿值九头牛。”可是这位青年坚持要娶酋长的大女儿，酋长终于答应了他，这件事轰动了整个部落。 ??? 一年后的一天，酋长经过这位青年的家，看见他家正举行晚会，一大群人围成圆圈，正欣赏一位美丽的女郎载歌载舞。酋长十分奇怪，去问那位青年这个女郎是什么人？怎么酋长会不认识呢？年青人回答：“她就是酋长您的大女儿啊！” ??? 年青人以“九头牛”的价值对待他迎娶回来的妻子，同时酋长的大女儿也确信自己的价值是最高的“九头牛”的时候，她便发生了脱胎换骨的变化。 这其实也是罗森塔尔效应。因此作为一名教师，一定要对学生投入感情和期望，进行特别的引导。最大限度地发挥自身的主动性、积极性和创造性。这样才能最大化的提高学生的自身价值。 最后，我还想和大家分享这句话 —— The most important thing in life is love ---- how to give out love ,and how to let it in. 所以，幸福，在心。因为心里有爱----爱自己，爱别人。