我国居民膳食营养与健康问题 [自动保存的].pptxVIP

我国居民膳食营养与健康问题;中国传统膳食日常食物的分类及其主要营养成分;第二类是富含动物蛋白的食物;第三类是豆类及其制品;第四类是蔬菜水果;第五类食物是油脂;中国传统膳食日常食物的分类及其主要营养成分;我国居民营养与健康存在的主要问题;城市居民膳食结构不尽合理。畜肉类及油脂类消费过多，谷类食物消费偏低。;儿童营养不良在农村偏远地区仍然比较严重，农村地区婴儿辅食添加不合理的问题十分突出。铁，维生素A等微量元素缺乏是我国城乡居民普遍存在的问题。;中国人严重缺乏的营养素;钙;维生素B2;维生素A ;中国人缺乏的营养素; 根据《中国居民平衡膳食宝塔》;《膳食与营养结构指南》;食物要多样;饥饱要适当;油脂要适量;粗细要搭配;食盐要限量 ;甜食要少吃;饮酒要节制 ;三餐要合理;谢谢观看