积极心理学与人类幸福.pptVIP

* 美德： 苏格拉底就指出拥有美德是幸福的基础，现代生活更是如此。迈尔森基金会于2000年创建了的实践价值研究所的工作重点就是探讨良好品质这一主题，研究者想知道良好品质到底指的是什么、以及如何被测量等问题。Peterson和Seligman把这种品质分为24类，可以归为六种美德： * 智慧与知识（Strengths of wisdom and knowledge） 获取和使用信息有关的积极品质： 创造力：想出新颖的方法 好奇心：对事物有兴趣，善于探索和发现 爱学习：掌握新的技术、主题和知识 开放头脑：从多个角度看问题，公平地对待全部证据 洞察力：为他人提供有忠告，具有独特的看待世界的方式 * 勇气（Strengths of courage） 面对内外阻力时努力达成目标的意志： 真实性：不掩饰自己的意图，对自己的感觉和行动负责 勇敢：在困难和痛苦面前退缩，为正确的事物辩护 恒心：不顾艰难险阻有始有终地坚持行动 热忱：饱含激情，不半途而废，活泼有生气 * 人道（Strengths of humanity） 关心他人的那些积极品质： 友善：做好事，帮助他人，关心他人 爱：重视与他人的亲密关系，互相关心和分享 社会智力：能够意识到自己和他人的动机和感受， 知道如何做才能适应不同的社会情境。 * 正义（Strengths of justice） 与个人和群体之间的最优互动有关的积极品质： 公平：基于正义和公平的观念，对别人一视同仁；不 让个人感受干扰涉及到他人的决策；给每个人 一个公平的机会 领导力：鼓励群体，促其达成目标，并培养出良好的 组内关系。 团队合作：忠于群体；完成自己分内的工作。 * 节制（Strengths of temperance） 免于过度的积极品质： 谦虚/谦卑：不寻求成为他人关注的焦点。 审慎：小心地做出选择；不承担不必要的风险，不做可能后 悔的事，不说可能后悔的话。 自我调适：守纪律，控制个人的欲望和情绪。 节制在一定程度上是通过人对于行为的抑制而定义的，缺乏节制可能要比存在节制更容易被观察到。 * 超越（Strengths of transcendence） 与更庞大的宇宙形成联系，为他们的生活提供意义： 对于美和优秀的欣赏：注意并欣赏生活中的美 感激：意识到美好的事物并心怀感谢； 希望：期望未来最好的结果，相信美好的未来可以实现； 幽默：喜欢笑与戏弄，为他人带来欢笑，能够开玩笑； 宗教性/灵性：对宇宙的更高目的和意义有着一致的信念，知道个人在环境中的位置，具有关于生活意义的信念，这种信念能够塑造一个人的行为。 * （3）积极的价值观 概念 价值观是一种偏好某些目标的持久信念（Rokeach），不同的人，不同的社会群体有不同的价值观。斯科特用这些开放性描述，得到的价值观包括：成就、创造力、诚实、独立、理性、友好、忠诚、体力、笃信、自我控制、社会能力、社会地位。 * 分类 G·Allport和他的同事们提出了六种基本价值观： 理论的：看重真实和发现。 经济的：看重有用以及实用。 审美的：看重美以及和谐。 政治的：看重权力、影响以及名望。 社会的：看重他人以及他们的财富。 宗教的：看重卓越以及和在更广泛的范围交流。 * Milton Rokeach 把价值观分为终极价值观和工具性价值观，其中终极价值观是指存在的理想状态的信念，包括： 舒适的生活 兴奋的生活 成就感 世界和平 充满善的世界 平等 家庭安全感 自由 快乐 内正和谐 成熟的爱 国家安全 愉悦 救助 自尊 社会认可 真正的友谊 智慧 * Sissela Bok （1995）用抽象程度来评价价值观的普遍性，她认为所有人都应该赞同三种价值观： 一是相互关心和相互对等 二是反对抛弃、欺骗以及背叛 三是积极责任和消极命令冲突之时平等与正义的规范 Bok称之为最小化价值观，她认为这些价值观对于一个有活力的社会而言是最小的需求，缺少其中任何一个，很难想象社会将怎样维持下去。 * Schwartz和他的同事们在70个不同的国家进行了重复的研究，在每个样本中发现了相似的结果。在世界范围内区分出的十个不同的价值观是： 成就感：和社会标准相