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不健康的身体暗示 气血是否充足怎么判断呢？。下面有些症状，如若你中招了，表示你的皮肤不再有光泽，脏器功能衰弱。您可以试试几款简单的中医养颜滋补方，让自己做个健康人。 不健康的身体暗示 　1、看指甲上的半月形： 正常情况下，半月形应该是除了小指都有。 大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4-1/5， 其它食指、中指、无名指应不超过1/5。 如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的 说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 2、看皮肤： YOUR TITLE 头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 3.看头发： 4、看眼睛 　　 看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。 　5、摸手的温度： 　　如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。 　 6、看手指的指腹： 　　 无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。 　 7、看青筋： 如果在成人的食指上看到青筋，说明消化功能不好，这类人体质弱，气血两亏。 * 保持积极乐观的心态，注意饮食，少吃辛辣煎炸刺激食物，尝试多做运动，跑步、打球。身体自然健康 THANKS