第十章 学习策略及其教学.ppt

一、时间管理策略 （三）规定每周（日）活动 1、列出“必须”做的事情 2、排除事情的优先顺序 3、填写每日计划表 将每周工作优先顺序表上所列的项目，转填到每日计划表上 建议在每天的前一晚作计划，第二天醒来开始过一个井然有序的日子 一、时间管理策略 【知识窗：时间管理策略的八把钥匙】 二、努力管理策略 有效的学习既需要付出时间，也需要付出努力。为了更好地进行学习，学习者还需要运用一些策略来保证自己有效地将精力用于学习。 二、努力管理策略 （一）情绪管理 学习过程中有时会出现一些消极情绪，比如紧张、焦虑、厌烦等等。在这个时候，就需要运用一些方法来调整自己的情绪。 二、努力管理策略 （一）情绪管理 放松训练 想象性放松、深呼吸呼吸法 自我暗示 “这个问题不难，以前讲过的，肯定没问题” “时间还很充足，不要着急，慢慢来” 二、努力管理策略 （二）动机控制 学习过程中，学习者需要处理好动机的关系，尤其是要优先考虑和学习有关的动机，尽量避免其他事情的干扰 学习者可以预期一下自己完成学习活动的结果，以此强化自己的学习动机，或者利用一些言语指导维持自己既定的意图 二、努力管理策略 （三）环境管理 学习者既可以通过情绪管理和动机控制来促进学习，也可以通过选择或者改变周围环境来促进自己的学习 学习时尽量避免接触电视、收音机之类的娱乐设施 选择安静的简单的空间，如教室、图书馆 和成绩好的、效率高的同学一起学习，在不互相干扰的前提下，互相监督和促进 二、努力管理策略 （四）自我强化 人们可以观察自己的行为，并且根据自己的标准进行判断，并由此来强化或者惩罚自己 自我强化可以帮助个体形成自律的能力，养成良好的学习习惯，能更好地进行有效的学习 二、努力管理策略 （四）自我强化 步骤 在学习之前安排好学习任务、学习目标和相应的奖励 在规定的时间内进行学习，并记录任务的完成情况 学习完毕后，按照既定的标准进行评价，给予相应的奖励和惩罚 三、学业求助策略 （一）学业求助的实质与作用 1、实质 广义：当学生在学习上遇到困难时，面向他人（包括老师、同学、朋友、父母、兄弟姐妹及其他一切更有知识的人）或者面向物（字典、参考书等）请求帮助的行为 狭义：学业求助主要指发生于学校情境当中（不包括考试或测验时），以口头发问为主要表现形式，以老师或同学为求助对象的行为 三、学业求助策略 （一）学业求助的实质与作用 2、作用 目的是为了解决当前自己所面临的困难，有助于提高学习质量 首先要知道自己需要帮助 然后，决定寻求帮助 最后，采用策略来获得他人的帮助 三、学业求助策略 （二）学业求助的类型 工具性求助，指学习者借助他人的力量以达到自己解决问题或实现目标的目的 执行性求助，指学习者面对本应自己解决的问题时却请求别人替他完成 回避求助，学生虽然需要帮助却不主动求助 代表一种能力，能对自己学习的社会环境主动进行调节 三、学业求助策略 （三）学业求助的影响因素 学生对学业求助的态度 如果学生认为学业求助意味着低能力，他人会给予消极反应，那么他们就更可能回避求助 三、学业求助策略 （三）学业求助的影响因素 学生对学业求助的态度 学生对于学科的兴趣、对学科重要性和难度的知觉 研究表明，难度适中的数学题会导致更多的求助行为，尤其是共举行求助； 而对于高难度的数学题，更多学生选择回避求助，或采取执行性求助 三、学业求助策略 （四）如何培养学业求助策略 努力创造一个积极、轻松、愉快、自信的学习氛围 要有意识地培养学生合理的求助策略，使学生具有积极而合理的求助意识与求助方式 帮助学生树立积极合理的学习目标 培养学生对于所学科目的兴趣，为学生提供难度适当的任务，让学生意识到所学科目的重要性 本章完！ 案例 遗忘的规律 德国心理学家艾宾浩斯通过对无意义音节的研究发现了遗忘的规律是先快后慢，先多后少，呈不均衡变化。根据这一规律，学生在学习新知识后要进行复习。 案例 复习要讲究方法 合理安排复习时间 合理安排复习量 采用多样化的复习方式 进行适当的超额学习 【案例完，请按返回】 1 知识窗 做笔记的五种方法： 1、字句记录法(The Sentence Method)： 字句记录法就是大家最熟悉和最常用的方法，根据听到的内容做简单的记录，每条记录都单独成段，可能还加上编号 知识窗 2、表格法（The Charting Method)：如果讲者的内容非常有条理，而且各部分之间的结构比较统一或接近，就可以利用表格法来做笔记 这