肝不好,人易老!养肝护肝,多喝这6种茶!.pdf

肝肝不不好好，，人人易易老老！！养养肝肝护护肝肝，，多多喝喝这这6种种茶茶！！ 中医一直强调，人体内脏机能的好坏会在脸 上表现出来，而不同的内脏则对应不同 的脸 表现。如果有一天，忙忙碌碌的你发现，本来很光洁的额头、眼角或者颧骨， 突然增加了，那就表明你的肝脏负担过重了。皱纹 点击图片进入下一页 (1/2) 图片来源于网络 当脸上出现第一条小细纹时，你是不是也心如刀割呢？衰老是女人最害怕的事情，而 则是衰老最直接的表现之一。但你知道吗，肝不好，也会让你脸 皱纹多多。皱纹 中医认为，一个人的脸 和五脏有着重要的联系，五脏的状况会影响内在气血，从而 决定面容肌肤的外在表现。而肝脏不好，则容易导致皱纹出现。想要灭绝皱纹痕迹， 一定要从护肝开始！健康 我们的肝脏就是个大型的“垃圾处理器”，如果肝脏功能不好，则会导致体内毒素累 积，不仅会惹来 斑、肥胖等问题，还会破坏新陈代谢，从而导致皱纹出现。皮肤 皱纹的产生有很多客观的原因，但是如果你还未步入中年，却细纹多多，则要考虑身 体肝脏的状况了。皮肤健康 病人在用正规药物治疗的同时，日常配合一些药茶，对缓解症状、提高疗效有一定的 帮助。肝病 保肝理气类药茶 此类药茶主要适用于有两胁胀痛、肝区胀闷心烦易怒等肝气郁结症状的病人。 皮茶柚子 方法：每次用皮6～9克，加适量清水煎煮或沸水浸泡，代用。须记住一点的是，泡茶 用的柚子皮不是新鲜的柚子皮，而应是处理过的。柚子茶饮 处理方法： 选用表面洁净、有光泽、质地均匀致密、气味清香的柚子皮。 先削去其青黄 的表皮 （因这层表皮硬涩难吃），将皮下白 的“棉絮”内层用开水泡 10分钟，然后捞起，用清水泡浸一个晚上。 第二天早上，把柚子皮捞起，挤干水分，晒干备用。 保肝降酶类药茶 此类药茶，主要适用于谷丙转氨酶、谷草转氨酶异常的乙人。肝病 茶绞股蓝 是目前除属外，唯一被证实含有总苷的植物。绞股蓝人参人参 现代科学试验证明，绞股蓝对人体有滋补、镇静、抗紧张、促食欲、降转氨酶、延缓 衰老、防治癌症等作用。 方法：肝脏功能反复异常，伴疲劳乏力、食欲差的乙肝病人，每次可用绞股蓝15～20 克，适量清水煎煮或沸水泡服。 保肝退黄类药茶 此类药茶，主要适用于转氨酶、胆红素升高的乙肝病人。 茵陈茶 茵陈有清湿热、退黄疸的功效。 有口渴、小便颜 深黄或短赤、大结、舌苔黄腻等不适的肝炎病人经常服用该药茶， 可起到一定的保肝、降酶、退黄及缓解症状的作用。便秘 方法：每次可用茵陈20～30克，加适量水煎煮40分钟后去渣取汁，代茶分次饮用。茶 鸡骨草 性凉，味甘微苦，具有清热解毒、疏肝止痛之效。鸡骨草 方法：有黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎病人，可用鸡骨草15～30克，加适量清水煎煮 40分钟后取汁服用。养肝祛脂类药茶 此类药茶，主要适用于高脂血症及脂肪肝病人。 茶决明子 性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便。现代药理研究发 现，决明子也具降低胆固醇、抗菌和的作用。决明子降压 方法：将决明子微炒、捣碎，每次用10～20克，加水300～400毫升煎煮10分钟，或用 沸水冲泡代；喜甜味者，可加入搅匀服用。茶饮蜂蜜 茶荷叶 是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物 质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂白的 生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。荷叶蛋 方法：将干荷叶搓碎后，每次5～10克，用开水冲泡，第一次泡茶的效果最好；每天 可冲泡2～3包，最好清晨空腹饮用一次，祛脂效果更好。 当然，肝病病人在服用任何药茶前，最好先咨询一下专业的中医师，并在中医师的指 导下使用，才能有的放矢，保证疗效。 本文作者：女人邦