九种体质解析.pptxVIP

内蒙办 2016.07.01 九种体质解析 一、九种体质简介 二、九种体质特点及养生之道 目 录 关于体质 我们知道，体质好的人得病的机会就少，即使得了病痊愈也快；体质不好的人不仅容易患病，患病后还容易发生转变，也容易危及健康。 不同的人有不同的体质，不同的体质对不同的疾病也有不同的易感性。 体质调养的故事1 明末清初，医学三大家之一的喻嘉言，曾为一位年过半百的华太夫人调理身体。 华太夫人的儿子是个孝子，请喻嘉言为母亲调理身体，是为了“治未病消未萌”，让母亲的暮年不为疾病所累。 喻嘉言对华太夫人进行了认真辩证，认为华太夫人“阴血有余”，阴气过剩，阳气日耗。虽然没有明显不适，但可以按照痰湿体质进行调理，饮食上“稍远肥甘，白饭香蔬苦茗，种种清胜尤妙”。 华太夫人“服之一年，身体轻健；服之三年，步履如飞”，“身健无病”。 体质调养的故事2 凉茶喝出来的病 影响体质的因素 先天因素 后天环境、生活方式（作 息、饮食、情绪、运动等） 疾病史… … 了解体质的好处 确定了自己的体质类型，就可以选择相对应的食物或药物进行调养,来优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。 养生 不生病 少生病 晚生病 救治于后，不若摄养于先！ 九种体质 阴虚体质 血