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人在快乐的时候, ——智力更高 ——工作业绩更好 ——免疫系统更强大 ——还能给周围的人带来快乐感 但有人说: 我不是天天都快乐,那怎么办…… 让我们一块来进行“快乐”练习,走上快乐之路吧! 如吃了好吃的 , 看了好电影 , 买了漂亮的衣服 …… 能让您感觉生活更美好,连身体不适也会减少。 不时更新微博 、个性签名 、空间 、Facebook 也可以哦 提升魅力和免疫系统最快的方式。 如跑步 、 打乒乓球 、 登山 使人更乐观,还能让抑郁的复发率降低9%。 将大脑从日常纷扰中释放出来。 如花5分钟放空思想,只专注于自己的呼吸。 每周做6件好事,即使微不足道,也会在一个多月之后仍自我感觉良好。 如帮同事倒一杯水 打印一份文件 记住,创造快乐的关键是训练您的大脑热爱生活。 研究表明,这是可以做到的。 要不要做,就要看您了。 如您有任何心里话希望倾诉,欢迎联系诺方舟心理咨询老师! 序号 服务 方式 电话/QQ号码 服务时间 单次 建议时长 服务 咨询师人数 1 电话 400 628 9618(此400电话共 分3条分机,系统会自动分流; 通话只需支付市话费) 18:00-23:00 40分钟内 1人 2 QQ 1471300973 1070236392 1515537864 18:00-23:00 30分钟内 5人轮流 3 Email 相应QQ号邮箱 全天24小时 全天24小时 5人轮流 Thanks for your reading! 若对周大福心理健康咨询EAP项目有任何意见及建议,欢迎联系EAP项目跟进同事: 邹绿云[TEL :0755/ Email:zoulvyun@ ]; 杨 玲 [TEL :0755/ Email:yangling@ ] 孔华鑫 [TEL :0755/ Email:konghuaxin@ ]

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