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孤独感患者人数倍增测试我们到底有多孤独我们说，在今年的光棍节，要向孤独宣战。今天进行第一场战役———认识我们自己内心的孤独。同时进行第二场战役的备战工作———请孤独的人、热心的人、商家们继续向我们介绍今年光棍节的计划，我们要绘制作战地图，与孤独展开正面交锋。第一场战役测试一下你孤独吗1.你觉得还是有人可以说说话。A从不(4) B很少(3) C有时(2) D经常(1)2.你觉得和周围的人相处融洽，有“物以类聚”之感。A从不(4) B很少(3) C有时(2) D经常(1)3.你觉得害羞。A从不(1) B很少(2) C有时(3) D经常(4)4.你觉得你身边虽然有人，但他们却没真正和你在一起。A从不(1) B很少(2) C有时(3) D经常(4)5.你觉得还是有人可以求助、分享，或依靠。A从不(4) B很少(3) C有时(2) D经常(1)6.你觉得自己外向而友好。A从不(4) B很少(3) C有时(2) D经常(1)7.你觉得你不能和周遭的人分享自己的兴趣和想法。A从不(1) B很少(2) C有时(3) D经常(4)8.你觉得孤单。A从不(1) B很少(2) C有时(3) D经常(4)9.你觉得自己与他人隔绝了。A从不(1) B很少(2) C有时(3) D经常(4)10.你觉得没人可以求助、分享，或依靠。A从不(1) B很少(2) C有时(3) D经常(4)11.你觉得自己和别人的交往没有意义。12.你觉得和身边的人有很多共同点。13.你觉得自己遭人冷落。14.你觉得和别人很亲近。15.你觉得缺个伴儿。16.你觉得没人真的了解你。17.你觉得是朋友群中的一员。18.你觉得还是有人真正理解你。19.你觉得如果你想，就一定能找个伴儿。20.你觉得和任何人都不再亲近了。这是一份比较常用的UCLA(加利福尼亚大学洛杉矶分校)孤独量表，是自评测试，括号里的数字是分数，20道题分数相加就是你测试的得分，分数对应如下结论———28分以下：低度孤独28分到33分：一般偏下孤独33分到39分：中间水平孤独39分到44分：一般偏上孤独44分以上：高度孤独50人测试孤独比例高你有没有被自己的分数以及其对应的结论吓到？别紧张，你并没有“高度孤独”，因为有很多人在陪着你———昨天，记者就此做过一项测试，50人参加，男女各半，年龄处于19岁到37岁之间，结果显示：39分以下2人；39分到44分，8人；44分以上40人。难道高度孤独的比例真就这么高？看过这个调查结果，吉林省心理教育协会常务理事王云海沉默了好一阵，然后说：“这个结果跟我们预想的差不多。还好分值最高的是57分，没有孤独得太离谱。”为什么和预想的差不多？王云海解释说，测试者年龄集中在19岁到37岁，正是职场压力最大的人群。而且，测试者可能会受到某一阶段、某一时刻的情绪影响。再者说，现在职场中的人，绝大多数也都有一点儿社交障碍。这些因素叠加起来，测试的分值可能就会偏高，但“高度孤独”并不是说，你已经很孤僻、是一个社交严重障碍的人，只能说，某一时刻、某一特定场合下，你可能感觉很孤独。孤独是一种“都市病”为什么孤独？小孙，33岁，单身，有房有车，家住长春新城大街和博学路交会处附近，在浦东路上一家外企做管理人员，工资足够花。回家，不做饭叫外卖。出门，开车，不坐公交。每天下班遇见邻居，最多点点头。进了屋，上网、看电影、和网友聊天，偶尔给父母打个电话……这些年，他越来越不想回家，“装修豪华的屋子阴森森，就像一个冰窖。”前些天，吉林大学哲学社会学院副院长田毅鹏教授给学生上课，说了一件小事，“朋友买了新房，晚上吃饭情绪低落，说，我买的房子好啊，没有邻居，走很远才看到下一家，走很久，才看到一个陌生人。”“孤独是一种都市病，它刚刚到来，并且可能一直都矛盾地存在。”这是社会学家的观点———深度现代化，科技进一步发展，人们工作、居住的环境几乎都是网格化，每个网格都是独立的。服务业高度发达，邻里互助消失，甚至连亲情互助都变得不那么重要。越来越多的人，如同毫无牵连的原子般出现在社会关系中，田毅鹏说：“社会原子化，人与人之间再没了稳固的关系。世界充满了孤独感、疏离感、不存在感……”孤独也可能影响身体健康孤独是一种美？是一种美丽的扯。孤独不只侵蚀快乐，还可能影响健康。2006年，芝加哥大学的露易丝·霍利(Louise Hawkley)和同事们发现，孤独的老人血压比不孤独者高。这样增加了心脏病、中风的发病风险，也可能会对肾功能造成损伤。另外，孤独感还可能增加患老年痴呆症的风险。风险倍数为两倍。当你孤独时，你的睡眠一定不那么好……当孤独可恶如此，我们定同它作战。那一刻，我最孤单……昨天的报道中留了个家庭作业：你什么时候感觉最孤独？这是网友悲伤的倾诉———半夜高烧，去医院打针，第一瓶打完，睡着了，针管里回了很多血，一个睡在急诊室的流浪汉