养生小常识-黄帝足道养生.pptVIP

养生小常识 ——黄帝足道养生分四季 河南和贵恒实业有限公司 养生被越来越多的人追求 现在的人生活条件越来越高，我们所在的地方也越来越丰富，更多的人开始追求养生，关注长寿。近来泛谈养生的文章不少，但是具体系统介绍养生的人还是很少的。 所谓养生，就是指顺应天地的变化，增强体质，预防疾病从而增加我们的寿命。中华的文化博大精深，从字面上我们就可以看出基本的意思：“养”即保养、调养之意。“生”即生命、生长之意。合起来就是保养生命、调养生长，只有通过保养、调养我们的生命才会存在生长。 足部养生 走在大街上我们可以看到很多大大小小的足疗店，基本上都是什么保健养生会所。从这些店铺上我们可以看到养生的需求还是很多的，而足部养生是最有效的办法。 亲身体验足部按摩 前几天我自己也去足疗店奢侈了一把，买了一个人的门票，还不太便宜。进去之后，房间里面都被热气包围着，我被服务员带进一个小的包间里面，他们用一个木桶端来多半桶的药水（他们自己说的是药水，我不知道里面是什么），木桶和药水之间是用一次性的袋子隔开的，估计是为了防止足部疾病的感染吧。我把自己的鞋子袜子脱完，就把脚放在木桶里面，泡了大概有十五分钟的时间，进来一个年级不算太大的服务员，开始进行所谓的足部按摩。 泡脚养生 脚底是人体是人体经脉最多的地方，按摩脚部就相当于是给自己全身器官的按摩，所以脚常常被称作人体的第二心脏。按摩的时间有30分钟，之后感觉自己