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⒉ 进行积极的自我暗示 心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以！用以鼓励激发自己。 ⒊ 树立坚强信念，并努力奋斗 海伦·凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，无论面对任何困难，它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙！催你进取，引你向上。 初中生心理健康主题班会 请自检 心理测试题 假如有一天， 你不小心遇见了上帝， 他答应帮你实现以下的一个愿望，你会选择哪一个？ 　 　 A、一个真心朋友　　B、一群一起玩的朋友　　C、让自己的钱增值10倍　　D、学会一门技术　　E、身材、脸蛋变漂亮 测试结果： A，选“一个真心朋友”：　　你的内心常常会有空虚感，你性格上最大的弱点就是自闭。　　试着让自己的心开放一些，让自己心里少一些秘密，也许会对你的心理有些改善。 B，选“一群一起玩的朋友”：　　你不太擅长于表述，在人多的场合会显得不知所措。你性格上最大的弱点就是过于内向。　大胆地与陌生人说话吧