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由于肾中精气阴阳对人体具有极大的重要意义，古之养生防病尤重保护肾气。 且有“五脏之伤，穷必及肾”的经验之谈。 ●肾精的生理作用 具有促进人体生长发育、生殖的作用。 1、生长壮老过程 是人体生长发育的根本、内在动力；也是人体衰老的内在根源。 女（7—14） 发育期 肾气充实 — 齿更发长 男（8—16） ? 女(21—28) 壮盛期 肾气平均—真牙生、发长极、筋骨劲强、 男(24-—32) 肌肉满壮 女(35—49) 衰老期 肾气衰竭 — 面焦发堕、发 斑白、牙齿枯落 形体疲惫、行步不正 男(40—64) ? 2、生殖 肾中精气充盈，促使一种叫“天癸”的物质产生，这种物质关系到人生殖机能的盛衰。 男：精气溢泻