自我开发技术.ppt

咨询员：你想借努力读书来摆脱贫穷，没想到，仍然有志难伸，因此有满腔的怨恨。（初层次同理心技术） 当事人：没错，我有满腔的怨恨，好像所有的努力都是白费。只要有钱，什么目标都可以达成。我有才干、有能力，没有钱还是白搭。 咨询员：我也曾经有过类似的经验，我的父母只是清贫的公务员，支持几个孩子的生活已喘不过气来，哪有钱让我继续深造。眼看着成绩不如自己的同学，不到几年就学成归国，摇身变成社会名流，而自己却一事无成，见到这些同学连头都抬不起来，心里好苦，却说不出来。有一段时间，对自己感到绝望，似乎所有的希望都破灭了。（自我表露技术） 当事人：我现在的感觉就是对自己、对未来感到绝望，似乎有点想放弃自己。不对自己、对未来存着希望就不会失望，就不会有痛苦。反正争来争去，结果都是一样。认命点，就可以减少痛苦。 咨询员：你想借认命，来逃避失望的痛苦，避免再度受到伤害。（简述语意技术） 当事人：（哭泣）……。我害怕希望，希望对我而言是失败、是痛苦。我觉得好累，我已经没有力气努力，我觉得好累。 咨询员：我也曾如此的精疲力竭，觉得再也没有力气站起来重新面对挑战。当时我知道自己内在许多的情绪无法抒解，所以我决定先处理自己的情绪，让自己冷静下来，再思考自己的未来。（自我表露技术） 当事人：说到情绪，我不知道自己是否有很多情绪，只是觉得心里很难受，很想骂人，也很想打人，更很想好好哭一顿。 咨询员：再多描述你的感觉。（具体化技术） 咨询员的自我表露，将谈话的方向转至当事人的深层情绪，协助当事人深入探索问题。 五、协助当事人得到启示，对问题产生不同的看法 当事人被问题所缠，陷入焦虑状态，咨询员的自我表露可以为当事人另辟蹊径，协助当事人逃脱原本的固执，对问题产生不同的看法，找出解决问题的可能方法。 案例 当事人19岁，高三学生，男性，因为无法达成母亲对他的期待而焦虑不安。 当事人：我对自己非常生气。其实我很想用功努力，可是每一次的计划都无法实现。每天睡觉前我都会检讨这一天的努力状况，可是却常常发现该做的事通常只完成一半或三分之一。因为这样，我不断骂自己不上进。骂完后，我会重新给自己一次机会，重新立志。但是，每天还是重复同样事，我已经厌烦这一切。我对自己已经忍无可忍了！ 自我表露技术 定义 在适当的情况下，咨询师公开自己的类似经验与当事人分享，协助当事人对自己的感觉、想法与行为后果有进一步的了解，并且从中得到积极的启示。 意义： 自我开放在面谈中十分重要。原来只强调求助者的自我开放，以后逐渐认识到咨询师的自我开放有和求助者的自我开放相等的价值。自我开放可以建立并且促进咨访关系，能使求助者感到有人分担了他的困扰，感受到咨询师是一个普通的人，能借助于咨询师的自我开放来实现求助者更多的自我开放。 案例一 当事人33岁，雇员，女性。当事人离婚已经3年，目前有一亲密男朋友，两人开始论及婚嫁。虽然当事人的男朋友知道当事人曾离婚的事，可是男方父母并不知道，当事人犹豫是否该告诉对方父母。经过几次咨询后，当事人决定隐瞒事实，以免婚事生变。 咨询员：几年前，我曾经在订婚后，被对方退婚。对方退婚的理由是认为我过去的行为不检点。我不知道对方所谓的行为不检点是什么意思，不过既然他们这样认为，我也不想争辩，就这样，被对方解除了婚约。后来我另交了男朋友，我们论及婚嫁时，我让他知道我的过去，不过他认为这件事不适合让他父母知道，所以就替我隐瞒。虽然他有意保护我，可是，我仍然担心他父母发现我的过去后会有不良反应，于是我告诉他我的担心。经过一番讨论后，我的担心降低不少，知道将来有了万一时该如何处理。最重要的是，有人陪在我身边跟我共同面对问题。（自我表露技术） 案例二 当事人30岁，教师，女性。当事人的男朋友比她小10岁，又曾经是她的学生，当事人不知道该不该跟他交往。经过几次咨询后，当事人觉得男方父母强力反对，加上自己年纪不小，不想将青春浪费在这段结果不可预知的感情上，于是决定放弃。当事人担心男朋友无法接受她的决定，纠缠不清，让她意志不坚。 咨询员：我虽没有跟你一样的经验，不过也曾经有年纪比我小的爱慕者死缠烂打。他的体贴、细腻、浪漫真让我心软，我的理性警告我不能作茧自缚，我的情欲怂恿我接纳他，我当时的担心可能跟你现在的心情一样。（自我表露技术） 当事人：没错，就如你说的一样，我的理性警告我不能飞蛾扑火，我的情欲却一再诱惑我“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”……。 案例三 当事人22岁，学生，男性。当事人所读的科系不合适自己，想转系，但是必须降级。另一方面当事人担心自己由理工科转文科，没有能力应付课业压力。经过几次探讨后，当事人领悟到面子问题才是问题所在。于是，决定冒险试试看。 咨询员：我的情况跟你一样，我原本读化学系，读了两年后，发现对化学物质的东西没兴趣，倒是对人的行为由强烈的兴趣的