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孕妇吃菠萝好处 孕妇在饮食上要注意 ，为了能够让胎儿健康成长 ，饮食上不能随意选择 ，否则对胎儿成长会有 影 ，孕妇可以简单的选择一些营养食品 ，但是对热量高、脂肪多的食物 ，孕妇要减少选择 ，这些 食物对孕妇身体没有太多帮助 ，那孕妇菠萝可以选择吗 ，这样的水果孕妇是可以选择的。 孕妇吃菠萝好处 ： 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质 ，它能分解蛋白质 ，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 ，改善局部的血液循环 ，消除炎症和水肿; 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用 ，适当食用对肾炎 ，高血压病患者有益; 菠萝性味甘平 ，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。 菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢 ，消除疲劳感;含有丰富的膳食纤维 ，让胃肠道蠕动更 顺畅。新鲜菠萝中含有的蛋白酶 ，可以分解食物中的蛋白质 ，因此餐后吃些菠萝 ，能开胃顺气 ，解 油腻 ，帮助消化。 菠萝的保存方法 新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存 ，一般可保存2～3天。 已经去掉皮的菠萝可以用保鲜膜包好 ，放在冰箱里面 ，但是不要超过两天 ，吃的时候再用盐 水浸泡一下 菠萝的吃法 先把菠萝去皮切成片 ，放在淡盐水里浸泡30分钟 ，再用凉水浸洗 ，去掉咸味再食用; 将新鲜的菠萝榨成汁并煮开 ，冷却后用于擦洗粗糙的皮肤 ，长期坚持使用 ，不仅能清洁滋润 皮肤 ，还可以防止暗疮的生长。 百度攻略大众养生 提供 ，更多精彩攻略访问 1 果实除供生食外 ，还可制罐头食品及其他加工品; 在食肉类或油腻食物后 ，吃些菠萝对身体大有好处 ，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心 吃的菜肴。 吃菠萝时先把菠萝去皮切成片 ，然后放在淡盐水里浸泡30分钟 ，再用凉开水浸洗 ，去咸味后 就可以食用。将菠萝用盐水浸泡 ，也可避免菠萝病的发生。 在对孕妇菠萝吃的好处了解后 ，孕妇在吃这类水果的时候 ，都是可以放心进行 ，它对身体没 有任何影 ，不过要注意的是 ，孕妇吃菠萝一定要适量进行 ，对它不能过多选择 ，否则身体会有 浮肿情况 ，尤其是孕晚期的时候 ，水果过多选择 ，都是会有这样现象。 百度攻略大众养生 提供 ，更多精彩攻略访问 2