第六期戒烟的讲座01.doc

健康教育活动记录表 活动时间：2014年6月5日 活动地点：塘头镇卫生院会议室 活动形式：健康教育知识讲座 活动主题：吸烟的危害 组织者：塘头镇卫生院公共卫生组 接受健康教育人员：辖区居民 接受健康教育人数： 50人 健康教育资料发放种类及数量：55 份 讲座内容： 1、烟草中有害物质的分析， 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟 活动总结评价： 参加讲座的居民了解了吸烟的危害，与戒烟的方法基本上掌握了戒烟的要点。 存档材料请附后 □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □签到表 □其他材料 填表人（签字）： 负责人（签字）： 填表时间：2014年6月5日 通知 各村村医及居民： 为提高农村居民的健康意识，通过对烟草中有害物质的分析，让居民了解吸烟的危害，倡导主动戒烟相关知识，我院于2014年6月5日下午16：00在卫生院会议室举办吸烟的危害健康教育讲座，希望广大居民准时参加。 时间：2014年6月1日 地点：塘头镇卫生院 塘头镇卫生院关于开展2014年控烟知识讲座实施方案 为提高农村居民的健康意识，通过对烟草中有害物质的分析，让居民了解吸烟的危害，倡导主动戒烟相关知识，结合我院年初工作计划，决定于2014年6月5日下午16：00点在卫生院会议室举办狂犬病防治知识讲座。 时间、地点： 2014年6月5日下午16：00点，镇卫生院会议室。 内容 控烟相关知识 对象 辖区内广大居民 目的 通过讲座形式广泛宣传控烟治相关知识，通过对烟草中有害物质的分析，让居民了解吸烟的危害，倡导主动戒烟相关知识，引导全社会积极参与控烟活动，营造良好的生活环境。 塘头镇卫生院 2014年6月1日 塘头镇卫生院第三期吸烟的危害知识讲座 主讲人：陶家园 一、讲座目的： 通过通过对烟草中有害物质的分析，让居民了解吸烟的危害，倡导主动戒烟。 二、讲座重点及难点： 1、吸入烟草里的烟进入人体的过程 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟。 三、讲座过程： （一）概述 据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中，慢性肺部疾患占 45% ，肺癌占 15% ，食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话，目前的年轻人将有三分之一死于烟草，其中一半以上的人将过早死亡，其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已处于深度吸烟中毒状态：咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实，每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质，几十亿个颗粒，其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体，黏附在气管壁和肺泡上，易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌；而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少，造成高血压、心脏病等心脑血管疾病； 尼古丁使大脑神经产生依赖，使吸烟者精神萎靡，性功能下降。解剖学证实：十年烟龄以上的吸烟者，肺部明显呈黑色！医学家做过这样一个实验：10年以上烟龄吸烟者，连续抽完20支烟，实验者感到胸闷头痛、四肢无力；连续抽完60支烟，实验者呼吸困难，进入中毒昏迷状态！ （二）为什么要戒烟 1、吸烟危害你的健康 健康通常是人们戒烟的第一个理由。几乎每个人都知道吸烟会引起多种疾病。 三十五岁以上，用避孕药并吸烟的妇女，有很高的机率会得到心脏病、中风和腿上血块凝结等疾病。她们也比较容易小产，或生出来的婴儿畸形。 十几年来世界卫生组织提醒大家有关吸烟的害处。戒烟对各年龄阶层的吸烟者都有益处。而且不只对健康的人，对可能已经患有与吸烟相关疾病的人也有益处。 2、戒烟使你长寿 戒烟十五年以后的人，其死亡率降到和不曾吸烟的人一样。戒烟能减少你患肺癌、心脏病、中风、慢性肺病、和气管疾病的危险。 3、戒烟使你省钱 要算一算你花在香烟上的钱不是很困难，将你每天吸的烟的数目（你必须诚实）与每包的价钱乘一下，然后乘365天，这就是你每年花在香烟上的钱。这个数目可能使你惊奇。现在再将此数目乘上你吸烟的年数，这个数目就更要吓坏你了。 将你一年所花的钱乘十就是将来十年吸烟的费用了。然后请你想一想，你是否希望继续吸烟烧掉你的钱却换来不健康的身体，还是宁愿花这笔钱在别的用途上。 4、吸烟影响别人的健康 吸烟不仅对你自己的健康有害，对你周围的人健康也没有好处。如果周围有人吸烟（又叫做被动的吸烟，或二手烟），你不仅吸进被出来的烟，也吸进正在燃烧的香烟的烟，