小学乒乓球兴趣小组活动计划2012-20113第一学期.docVIP

榕仔小学乒乓球兴趣小组活动计划 2012-2013学年度第一学期 指导思想 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。 组织安排 建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 训练任务 1、熟悉乒乓球球性。 2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握乒乓球的基本比赛规则。 4、参加乒乓球比赛。 训练时间 每周四下午课外活动 训练地点 乒乓室、乒乓球台 具体训练内容 第一周至第二周 熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。 第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动， 第四至七周：发球练习，正反手发球。 第八至九周：接发球练习，推挡球。 第十周至第十二周：削球、搓球练习。 第十三至第十五周：攻球、对打练习。 第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。 队员名单 序号 姓 名 序 号 姓 名 1 陈雪雅 21 2 周少兰 22 3 王 华 23 4 王 花 24 5 梁敏珺 25 6 王录坤 26 7 陈垂锐 27 8 王 丹 28 9 张小二 29