汉字与人体之养生幻灯片.pptVIP

汉字与人对自身的认识之养生 负责人： 方婷 江亚红 《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈。” 六字决养生法 一、嘘字功平肝气 孙思邈《卫生歌》（节选） * 养生 根据中医理论，运用调神、导引、四时调摄、食养、药养等方法的中国传统保健方法； 是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。 春是四季之首，春和日丽，草木滋生。说文：“春，推也。从 ,从日。 ，春时生也，屯声。”就是阳气开始生发了，于是推动万物萌发。“春”字的大篆写做“春”。上面是小草；中间的这个“屯”表示声音，其实屯也是草初生的样子；底下是个“日”，代表阳气。 春 春 ◆ 夜卧早起: 晚睡早起 ◆ 广步于庭: 在庭院里大踏步地活动 ◆ 被发缓形: 头发散开, 穿着宽松 春天的生发之机是把积聚在冬天的东西发出来，然后万物就开始生长发育。 《黄帝内经》春季养生 古人养生 上面是草部 “幺”是脐带的意思，脐带是连接先天和后天的根本 中间的“白”字代表药的杀伐之气，因为白色对应的季节是秋季，秋季有收敛和杀伐之气 底下用“木”字，因为药主要来自草和木 “药”字当中带有“乐”，可以说是古人希望药能像和谐且作用于人之灵魂的音乐那样，上升到救人于灵魂的境界，也可以说快乐是最好的药 药 古人养生 六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。 强化人体内部的组织机