逆境中的成长幻灯片.pptVIP

还有路可走 ——逆境中的成长 南方医科大学心理学系 赵久波 主要内容 体验生命中的逆境 科学认识抑郁与自杀 如何帮助心理危机者 如何度过自己的心理危机 身边的故事 A：我以前是高中的佼佼者，到了大学里，好像每个人都比我强，我发现自己就像巨人堆里的矮子，老担心自己考不好 B：考研总分399，单科最低75，排名专业第一，心情相当不错，一门心思选个好导师。与自己心仪的导师取得联系后，仅因为导师说了“导师与学生的双向选择不在这个时间，下学期再说”这句话，志得意满、满腹豪情的他倍感挫折，选择轻生。 C：我一点都不喜欢现在的专业，但我又无法改变现状，觉得很无奈。昨天在人才招聘会上转了一圈，看见单位要求党员、奖学金什么的，我一个都没有，现在我每天一躺倒床上就做噩梦，上课不能集中注意力，书也看不下去。 身边的故事 D：我感觉自己的学习效率很低，难以适应大学老师的讲课风格，上学期的成绩出来了，我居然是最后几名，好郁闷…… E：昨天跟室友吵了一架，很不明白为什么自己的真心付出换不来室友的理解，没有知心朋友，有话没人说…… F：来自贫困山区，五年前父母离婚。看到他人才貌双全，家境优越、家庭和睦，就觉得很自卑、不平衡、心情沉重。 逆境是什么？ 压弹类型 互动游戏：生命线 操作：在纸上划一条线，在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，在终点写出