急行跳远--助跑起跳.docVIP

5年级体育课时计划 学习阶段:水平三 班级：5.9班 执教：潘雪梅 时间:2009.5.12 教材 1.跳跃：一脚蹬地起跳越过一定高度――双脚落地的动作方法。 2.游戏： 教学重点:蹬地有力，起跳积极 教学难点：助跑与起跳的衔接，空中收腹 课的 目标 1.初步掌握一脚蹬地起跳，越过一定高度――双脚落地的动作方法，激发学生参与活动的兴趣。 2.发展学生跳跃能力，提高身体协调、灵敏等素质。 3.培养学生的竞争意识及团队协作精神。 课顺的序 时间 分配 课的内容 运动负荷 教师指导与学生练习 补充与 说明 次数 时间 一 二 三 2’ 3’ 4’ 一、课堂常规： 二、集中注意力练习： 1.报数：各列1――2报数 2.一列横队变二列横队走，二列横队变一列横队走 3. 报数：各列1――3报数 4.一列横队变三列横队走，三列横队变一列横队走 三、准备活动 1.绕场慢跑 2.热身操 3.专项准备活动：1）活动膝关节、踝关节2) 原地起踵 3）收腹跳 4）跨一步单脚起跳 4×8 1’ 3’ 7’ 一、1.组织队形：全班成四列横队集合。 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂♂♂ ▲ 2.要求：集队迅速，明确目标。 二、1.练习队形：同上 2.教师简单讲解练习的方法，提示需要注意的地方。 3.学生集中注意力