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六年级第一学期体育与健身教学进度安排
体育与健身教学进度安排
年级 六年级 教师
学 期 教 学 任 务 与 要 求 序号 学 期 考 核 要 求 考核性质 任务:1.完成学期教学计划
2.教会学生所学项目的动作技术
3.提高学生身体素质与运动能力
4.使学生基本上掌握一至二项专门健身技能
要求:1.师生转变教学观念,树立以人为本、健康第一思想。
2.认真上好课,努力培养学生自主、合作、创新的学习精神。
3.学生自觉遵守、执行课堂纪律与常规,力求二个习惯早日养成。
4.学会吃苦耐劳、勇于进取、奋勇拚搏;充分体验运动的快乐。 1 50米*8 考查 2 立定跳远 考查 3 20秒立卧撑 考查 4 单杠 考评 5 垫上运动 考评 周/节次 教 学 内 容 周/节次 教 学 内 容 一 1 序言课 十一 1 2 基本队列队形操练;恢复体能练习 2 期中考试 3 基本队列队形练习;复习广播体操预备节-扩胸运动 3 二 1 学习广播体操踢腿运动;队列队形练习 十二 1 跑5-3:追逐跑;体能练习:立卧撑 2 学习广播体操体侧运动、体转运动 2 垫上运动6-6:动作技评 3 学习广播体操腹背运动;柔韧素质练习 3 跳6-3:立定跳远;球类活动:篮球运球 三 1 学习广播体操跳跃运动;腰腹力量练习 十三 1 跑5-4:快速跑50米;立卧撑练习 2 学习广播体操整理运动;完整复习、纠错广播操 2 体育理论知识学习:体能常识(一) 3 复习广播操;学习武术操基本手型、步法和手型变换 3 跳6-4:立定跳远;发展腿部爆发力的练习 四 1 学习武术操马步冲拳组合、弓步冲拳组合 十四 1 跑5-5:50米测验;球类自选活动 2 学习武术操弓马步组合、提膝穿掌组合 2 立卧撑测试;机动 3 学习武术操勾手推掌组合;武术操完整动作纠错 3 耐力跑5-1;球类活动:篮球运球 五 1 十五 1 跳6-5;体能练习:上肢力量 2 国 庆 放 假 2 耐力跑5-2;球类活动:篮球投篮 3 3 单杠6-1;体能练习:腰腹力量 六 1 十六 1 跳6-6:立定跳远测试;球类自选活动 2 国庆放假 2 单杠6-2;跳长绳 3 广播操完整巩固复习 3 耐力跑5-3;球类活动:篮球投篮 七 1 武术操完整巩固复习 十七 1 单杠6-3;体能练习:立卧撑 2 广播操小组比赛 2 武术5-1:基本动作;绳类活动:长绳、短绳 3 武术操小组比赛 3 耐力跑5-4;球类活动:羽毛球 八 1 跑5-1:站立式起跑;立卧撑:学习动作 十八 1 单杠6-4;体能练习:腰腹力量 2 垫上运动6-1;体能练习:腰腹力量 2 武术5-2:少年连环拳;体能练习:下肢力量 3 跳6-1:多种形式的跳跃练习;球类活动 3 单杠6-5:体能练习:上肢力量 九 1 垫上运动6-2;体能练习:柔韧素质 十九 1 耐力跑5-5:50米*8测试;球类自选活动 2 垫上运动6-3;体能练习:立卧撑 2 武术5-3:少年连环拳;体能练习:柔韧素质 3 跑5-2:站立式起跑+30米跑;体能练习:上肢力量 3 单杠6-6:动作技评 十 1 垫上运动6-4;体能练习:腰腹力量 二十 1 武术5-4:少年连环拳完整动作复习;球类自选 2 跳6-2:多种形式的跳远练习;球类活动 2 武术5-5:动作技评 3 垫上运动6-5;体能练习:腰腹力量 3 机 动 二十一 1 体育理论知识学习:体育健身中的安全 2 补 缺 补 差 3 机 动 二十二 1 2 期末考试 3
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