喝茶的好处是可以败火,坏处是买茶花的钱会增火.pdfVIP

喝喝茶茶的的好好处处是是可可以以败败火火，，坏坏处处是是买买茶茶花花的的钱钱会会增增火火 饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含 多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对 于消除自由基 一定的效果。因此喝茶也 助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯 茶可起到防老的作用。茶叶中含 多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神 经兴奋以及消食利尿也具 一定的作用。但并不是喝得越多越好，下面我向大家简单 的介绍下喝茶的好处与坏处。 喝茶的好处： 提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分 泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效 果。饮酒前饮茶，预防醉酒。消除疲劳，促进新陈代谢。减慢衰老作用，延年益寿。 固齿强骨，预防蛀牙。保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。降低血液 的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。抑制细胞 突变，具抗癌作用。可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。 喝茶的坏处： 不宜餐前睡前喝茶 ﹐宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶) ﹐睡前喝 茶则容易影响睡眠品质茶水不宜过浓 ﹐也不宜置放太久服用药物时 ﹐不可以茶水配 服 ﹐会影响药效 本文作者：转身遇到爱