轻松管理糖尿病-衞生署基层医疗统筹处PrimaryCareOffice.PDF

目錄 前言 p4 了解糖尿病 p5 積極管理你的糖尿病 p9 健康飲食 p10 運動治療 p18 藥物治療 p28 監控你的糖尿病 p30 外遊貼士 p34 總結 p36 常見問題 p37 3 前言 了解糖尿病 根據最新數據，糖尿病發病率在世界各地穩步上 什麼是糖尿病？ 升，糖尿病新患者每天都出現。很多新患者在得知 糖尿病是一種慢性疾病 ，屬於內分泌失調的代謝 患糖尿病時，或許會出現抗拒、憤懣和逃避等負面 疾病，其主要成因是身體胰島素分泌不足 (Insulin 情緒，如果缺乏正確的治療觀念和指導，他們就會 De f iciency ) ，或體內對胰島素產生抗拒 (Ins uli n 對糖尿病產生誤解和困惑，以至手足無措。 Resistance) 。胰島素(Insulin)是種身 體內的荷爾蒙，由胰臟β- 細 面對糖尿病，患者必須積極面對 、小心監察和控 胞分泌出來 ，其主要作用是 制，才能提高控制糖尿病的自理能力。其實只要多 促進血液內的葡萄糖輸入 些認識糖尿病，配合適切的治 肝臟、肌肉和脂肪細胞產 療和護理，糖尿病是不難 生能量。胰島素亦會抑制 處理的 。 肝臟制造葡萄糖和防止脂 肪分解。而當胰島素分泌不 本小冊子盼能協助糖尿病新 足或其對胰島素的功能產生 患者了解自己的身體狀況 ， 抗拒，血液內的葡萄糖便 加深對糖尿病的正確認識 ，