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给人改变未来的力量 2014政法干警面试技巧汇总一 （下载原文档阅读文字更清晰） 2014政法干警面试技巧：面试过程中如何进行情绪管理 来源：中公教育政法干警考试网 2014政法干警面试即将来临，广大考生已在紧急备战，在政法干警面试中，对于情绪的 管理是极其重要的，那么，要如何管理自己的情绪，才能给考官带来好的印象，让考官满意 呢？接下来，中公政法干警考试网为大家详细分析管理情绪四步走。 在企业面试中，有一种称之为：压力面试，是指有意制造紧张，以了解求职者将如何面 对工作压力。其目的在于考察求职者的应变能力，人际交往能力，需要求职者具有敏捷的思 维、稳定的情绪和良好的控制力。在我们国家政法干警面试考试中，虽然不会有这种压力面 试的考查方式，但是绝大多数考生还是会十分紧张，心理压力巨大，甚至影响面试发挥。中 公教育专家教给大家几种面试中情绪管理的方法，让我们考生能够以良好的心态、稳定的情 绪面对考官，面对考试。 一、倾诉。对于考生来说，随着面试考试日期的临近，压力与日俱增。有的考生甚至会 出现烦躁、失眠等情况。所以面试的情绪调节要从考前就开始进行，当考生发觉自己出现紧 张畏惧情绪时，就可以通过与亲友谈心等方式进行倾诉，宣泄紧张情绪，使自己能够保持良 好考前的心态。 二、放松训练。放松训练是一种通过机体的主动放松来增强人对自我情绪的控制能力的 有效方式。如，在候考室等待面试时，可以通过调整坐姿减轻肌肉紧张，减缓呼吸节律等方 式使焦虑等不良情绪得到缓解。也就是我们常说的“深呼吸”，使心率减慢进而使整个人放 松下来。同样可以使用音乐放松的方式，听一些舒缓柔和的轻音乐，也是一种调节情绪的良 好方式。 三、自我暗示。美国一广告公司的部门经理弗雷德工作一向很出色。有一天，他感到心 情很差。但由于这天他要在开会时和客户见面谈话，所以不能有情绪低落。萎靡不振的神情 表现。于是，他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令人惊 奇的是，他的这种心情“装扮”却带来了意想不到的结果——随后不久，他就发现自己不再 抑郁不振了。这因为弗雷德在无意中采用了心理暗示的方法。心理暗示是通过语言、形象、 想象等方式对自身施加影响的心理过程，通过暗示，我们可以排除负面情绪、显示正面情绪。 在候考室或者即将进入面试考场时，可以在心中默念：我很镇静!我很有信心!我做深呼吸! 我有美好的前景!通过这样的自我暗示使紧张的情绪得到缓解。 给人改变未来的力量 四、直视考官。进入考场与考官见面时，要主动与对方进行亲切有神的目光交流，消除 紧张情绪。如果心中害怕，被考官的气势压倒就反而会加剧心中的紧张情绪，所以一定要就 鼓起勇气与对方进行目光交流，这样一方面能够让自己镇静下来，另一方面也能给考官良好 的个人印象。 2014政法干警面试技巧：实战中的言语技巧 来源：中公教育政法干警考试网 在政法干警面试中，言语理解与表达能力为必考能力之一，贯穿整个面试的全过程。2014 年政法干警面试即将来临，掌握好言语技巧是必不可少的备考工作，今天，中公政法干警考 试网就为大家讲述实战中的言语技巧，帮助大家更好的掌握面试中的言语技巧。 一、 “我”字的使用 1. 减少 “我”字的使用频率; 2. 尽量变单数的 “我”为复数的 “我们”; 3. 用较有弹性的 “我觉得”“我想”来代替强调意味很浓的 “我认为”、 “我建议” 等词语，以起到缓冲作用; 4. 使用 “我们”的替代语，如 “大家” 等，以转移 “我们”的语义积累作用; 5. 对 “我”字作修饰和限定，如， “我的拙见”“我个人的看法”等; 6. 在符合语法的情况下省略主语 “我”，如将 “我认为这是一次成功的运作”省略主 语变为 “这是一次成功的运作”。 总之，除了在明确主体、承担责任的语义环境下，应慎用和巧用 “我”字。 二、发表意见的技巧 为了争取考官的认可，考生除了要具备真才实学能够发表真知灼见，也要掌握表达自己 观点的艺术，以此来促进考官对自己观点