空竹教案(完整版)详解.doc

抖空竹技巧 第二节。 第三节抖空竹基础六技！ 蚂蚁上树 交叉绳或开绳都可做；当铃的转速稳定时就可以试试看。 1.右脚向右跨一步成弓步姿势，同时，右手棍向下拉，左手棍往上，铃会自然向上爬。 2.铃尚未碰到左棍时，就要把右脚收回，并把手放下，以免到棍头绞绳。 金鸡上竿 亦称架铃，就是把铃架在棍上；要注意轴心和铃棍要垂直。 1.成开线后，身体向左微转九十度，人正对铃轴。 2.右棍上，左棍下，绳拉直，使铃自动跳或滑至左棍上，棍端微上翘。 3.左棍棍朝下，使铃滑下，但要对准铃线放下，身体转回正向铃面。 直上青云 1成开线运铃，双手将绳拉直，铃抖至空中约六十至九十公分高即可。 2右手稍举高，棍头对铃轴，接到铃后，顺势放下来，继续运铃。 金蝉脱壳 亦称缠铃，即利用铃线缠绕在线在铃在线，变化很多。 1.成开线后，身体向左微转九十度，人正对铃轴。 2.左棍横举在外稍低，右棍在内稍高。 3.手持右绳，对左棍：由上而下绕一圈回来；再由下而上倒绕一圈回原位（或说由里向外绕一圈，再由外向里绕一圈）。 大鹏展翅 1.用开线运铃将速度运出来后，右脚向左前方跨一步，身体右转九十度，人正 对 铃轴，棍子要与身体平行，右手在内，左手在外；如用交叉线运铃，则左转九十度，余皆相同。 2.右手将往上抖离绳子，高度不要超过头部；右手在下，左手在上，把绳子拉直，右手从铃的外侧套接铃轴，右手顺势由后往前，将铃接稳后，再重复做数次。 平沙落雁 1.开线运铃，把铃绳拉直，铃弹起，高度不宜超过胸部。 2.当铃落至腹部时，将铃绳自铃下经铃上绕铃一圈后接住铃；如此可重复数次。 内 容 教 学 目 标 教学过程时间次数 开始部分 基 本 部 分 ? 体验双手协调配合的感觉 2、空竹绕绳的方法 3、起动空竹的方法 1.滚动提拉启动法 2.原地提拉启动法 3.定位手旋启动法 1、讲解示范抖空竹动作的技术要领 2、讲解示范空竹绕绳的方法 学生仔细观察老师的示范，认真进行学练 3、讲解并示范起动空竹的方法 标准法 滚动法 学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索起动空竹的技巧 结 束 部 分 第 课 内 容 教 学 目 标 教学过程时间次数 开始部分 基 本 部 分 捻转起动法左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行 学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索起动空竹的技巧 结 束 部 分 第 课 内 容空竹的旋转脱扣 教 学 目 标 教学过程时间次数 开始部分 基 本 部 分空竹的旋转脱扣 空竹起动后，在抖拉过程中，常常需要解扣或是调整内外线的位置，如果不能及时脱扣，抖空竹则很难持续进行。下面介绍三种脱扣方法。 一、转体脱扣法二、倒杆脱扣法三、甩绕脱扣法 学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索旋转脱扣 结 束 部 分 第 课 内 容转体脱扣法 教 学 目 标 教学过程时间次数 开始部分 基 本 部 分、转体脱扣法 在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。 学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索转体脱扣法 结 束 部 分 第 课 内 容倒杆脱扣法 教 学 目 标 教学过程时间次数 开始部分 基 本 部 分、倒杆脱扣法 在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。通过倒杆可以调整内外线的位置，如右手线在外，通过右倒杆可以将线调到内；左手线在外，通过左倒杆可以将线调到内。 学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索倒杆脱扣法 结 束 部 分 第 课 内 容甩绕脱扣法 教 学 目 标 教学过程时间次数 开始部分 基 本 部 分、甩绕脱扣法 双手握杆将空竹甩绕一周，同样可以调整内外线的位置，由下而上顺时针左甩，则右手线由外到内。反之，由下而上逆时针右甩，则右手线由内到外。 学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索甩绕脱扣法 结 束 部 分 第 课 内 容抖空竹 教 学 目 标 教学过程时间次数 开始部分 基 本 部 分、抖空竹 前面已经介绍了空竹的起动和旋转脱扣，可以说已经能够抖了。但是要做到熟练抖空竹，还要经过一段认真习练，一般来说抖空竹有两种姿式，一是上下抖动，二是横向抖动。 学生运用前面学的手法，起动空竹，积极探索抖空竹 结 束 部 分 第 课 内 容抖空竹上下抖动 教 学 目 标 教学过程时间次数 开始部分 基 本 部 分1、上下抖动 空竹的上下抖动，主要手法是右拉左送，要做到轻拉慢