2016班会大学生暑期安全教育主题班会1.pptVIP

二 防中暑 1、中暑的诱发原因： 气温高于34℃，在强烈的阳光下照射过久；所处环境温度高、通风差、阳光直射强；外界温度高，内部空气湿度大，通风差，汗液难蒸发，体热积蓄过多；高温下，出汗过多，身体中的水和盐分大量排出，又得不到及时补充等都可能引起中暑。 　分级症状： ①先兆中暑。大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注意力不集中，体温不超过37.5℃； ②轻度中暑。体温在38.5℃以上，并伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象；或者皮肤湿冷、呕吐、血压下降、脉搏细而快的情况； ③重症中暑。除以上症状外，发生昏厥或痉挛；或不出汗，体温在40℃以上。 二 防中暑 　2、中暑的预防措施：　　（1）出门要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，涂抹防晒霜，穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。在中午13时前后2小时尽量避免外出，因为这个时间段的阳光强烈，发生中暑的可能性较大。 （2）随时喝水，不口渴也喝。喝防暑饮料，如绿豆汤、西瓜汁、菊花茶等，也可以适当吃些冷饮，但不要吃得过多。 （3）空调时室内外温差不要过大，否则会导致人体体温调节功能障碍，出现不适。空调间一定要注意通风换气。 （4）睡眠要充足。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和生活，也是预防中暑的措施。 （5）高温环境下，要补充蛋白质，如新鲜的鱼、虾、鸡肉、