看不清了该如何办呢.docVIP

近视（Myopia）是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。其中屈光近视最为严重。屈光近视可达到600度以上，即高度近视。 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活工作不便。 中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 升学、参军、考公务员和找工作受限。 老年后因为花眼而必须配两副眼镜。 近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。 遗传下一代，近视的遗传性是非常的大，尤其是中高度近视，遗传几率在80%以上。 最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。据统计由于近视导致的眼盲，已仅次于白内障，青光眼居第三位。对近视应该也必须进行积极的预防和治疗，防止其无限制地发展。 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 挤按 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%9D%9B%E6%98%8E%E7%A9%B4ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 揉 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%9B%9B%E7%99%BD%E7%A9%B4ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 四白穴：用从手食指揉按 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E9%9D%A2%E9%A2%8Ach=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 按 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E5%A4%AA%E9%98%B3%E7%A9%B4ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（ HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%9C%89%E6%A2%A2ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 眉梢和外 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%9C%BC%E8%A7%92ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E6%94%92%E7%AB%B9ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 攒竹鱼腰、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E4%B8%9D%E7%AB%B9%E7%A9%BAch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 丝竹空、 HYPERLINK /z/Search.e?sp=S%E7%9E%B3%E5%AD%90ch=w.search.yjjlinkcid=w.search.yjjlink \t _blank 瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。 食疗的方法 蛋白质：就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。 钙：钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、HYPERLINK /8000-8300-8303-10/虾皮、HYPERLINK /8000-8300-8303-51/虾米、鸡蛋、油菜、小HYPERLINK /8000-8300-8302-1/白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。 HYPERLINK /8000-8100-8102-3/锌：近视患者普遍缺乏HYPERLINK /8000-8100-8102-10/铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、HYPERLINK /8000-8300-8303-2/羊肉、黄鱼、奶粉、HYPERLINK /8000-8100-81