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低草酸盐食物这是你应遵守的 HYPERLINK / \t _blank 饮食原则。 多饮水增加饮水量，可以降低尿内盐类的浓度，减少沉淀的机会，另外饮水量增加排尿量，也会增加促使一些盐类物质不断随着尿液被排出体外。所以请你每天喝8～10杯水冲洗肾脏，每天的排尿量达2000毫升以上，就不容易形成 HYPERLINK /sgsl/zhuanti/shenjieshi.html \t _blank 肾结石了。实际调查发现，饮水多的人，基本不患肾结石，但你要注意，喝茶太多又会增加草酸盐，易引起肾结石。 少食含草酸盐的食物? 完全避开茶、草莓、巧克力、菠菜、坚果类食物没有必要，只是不要过分摄人，就可以避免草酸盐的沉积。 注意蛋白质的摄取量前面已提到高蛋白饮食与肾结石发病率高有关，因此要注意自己的蛋白质摄取量。据调查蒙古族患肾结石的几率要比其他民族大。 多食 HYPERLINK /yingyang/shuiguo/ \t _blank 水果、 HYPERLINK /yingyang/shucai/ \t _blank 蔬菜多食水果蔬菜的人，患肾结石的几率小。这是因为水果及蔬菜内含有丰富的钾，而钾在肾结石的形成上，扮演着阻碍性角色。 肾结石 HYPERLINK /yingyang/ \t _blank 营养治疗药膳金钱草金钱草是利水渗湿类中药，含氨基酸、鞣质、挥发油、胆碱、钾盐及酚性成分等。具有利水通淋化石的作用，常用于治疗热淋、石淋等，如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。现代研究证实，其煎剂有显著利尿作用，还有排石作用，并且能使小便变为酸性，而促使存在于碱性条件下的结石溶解。可以单独大量煎汤饮，也可以日常泡茶常饮，还可以与其他化坚消石药配方应用，治泌尿系结石方剂三金汤，就是以金钱草为主药组成的。 鸡内金? 即鸡的砂囊内膜(即鸡胃的内膜)，俗称鸡肫，内含胃激素、角蛋白、氨基酸以及微量胃蛋白酶、淀粉酶等。传统用鸡内金治疗饮食积滞，有运脾之功，消食积作用较强。现代研究发现，口服鸡内金粉后，胃液的分泌量、酸度和消化力均增高，胃运动加强，排空加快。同时鸡内金还有化坚消石的作用，常用于治疗 HYPERLINK /sgsl/danjieshi/ \t _blank 胆结石和尿路结石。 石苇石苇含皂苷、葸酚类、黄酮类、鞣质等成分。能清热利尿通淋化石，善治尿路结石。 鱼脑石在鱼脑两侧有两块坚硬洁白的骨头，即鱼脑石，俗名鱼枕骨。具有利尿通淋的作用，主要用于治疗泌尿系结石、小便淋痛等症。 肾结石药膳 ●鸡内金散鸡内金研面，每次1．5～3克口服，每天2次，适用于各种肾结石。 ● HYPERLINK /2010/0504/8503.html 核桃茶 原料：核桃肉、白糖各90克 核桃茶做法 先将核桃肉磨成粉，越细腻越好，放在容器中，加入适量水调成浆状。铝锅内放水l大碗，加人白糖，置火上烧至糖溶于水，放人核桃肉浆拌匀，烧至微滚即成。代茶饮，每日1次。 核桃茶功效 排出结石，用于治疗各种尿路结石。 ●石苇茶石苇、车前子各60克，栀子30克，甘草15克。将上药共捣粗末，每日一剂，水煎代茶饮。可治疗肾结石、尿路结石、肾盂 HYPERLINK /sgsl/shenyan/ \t _blank 肾炎，小便短赤者为佳。 ● HYPERLINK /2010/0504/8501.html 核桃糖酥 核桃糖酥原料：核桃仁120克，冰糖120克 核桃糖酥做法： 将冰糖溶化浸入核桃仁肉，以香油炸酥，装于密封容器内，每次食用30～60克，每日3～4次。也可用市售翡翠胡桃，服法同上。 核桃糖酥功效：本品温补肺肾，润肠通便，对于无泌尿道梗阻的状如绿豆大或大豆(黄豆)大的结石，有促使其排出的作用，对于结构疏松的结石可帮助其分解后排出。阴虚火旺者忌服本方。 HYPERLINK /2011/0114/18879.html \t _blank 核桃的功效与作用 核桃别名胡桃仁、胡桃肉、核桃、胡桃、吴桃、唐秋子、羌桃。中国是世界核桃起源地之一，在2000多年前就开始栽培核桃。公元3世纪张华所著的《博物志》一书中，就有“张骞使西域，得还胡桃种”的记载，因其出自胡 ● HYPERLINK /2010/0504/8502.html 鱼脑石散 鱼脑石散原料：鱼脑石120克，冰糖120克 鱼脑石散做法： 焙干研成细末，每次1～2克，温水送服，一日2次。 鱼脑石散功效：本清热解毒、化石通淋之功。 ●鸡内金汤鸡内金1～2只，煮汤食用。有帮助排石和防止尿盐沉着的作用。