小心变成大象腿.PDFVIP

A6 时 20 16年12月13 日 星期二 责任编辑 ：梁丽琴 电话 眼 下 已是 大 雪 节 气 ，下周就是数九寒天 。 就 在这样正儿八经的冬天里 ， 有一 些爱美的年轻女性 ，上装穿着大衣 、羽 绒服 ；下装却穿着薄薄的单裤 ，而且还要 把裤管卷起来 ， 露出一截光光的脚踝 ，据 说这样很时尚很流行。 这样 “反季节”露脚 踝的做法 ， 自然能吸引不少眼球和回头 率 ，但估计很多人都想好奇地问一句 ： “姑娘 ，这样穿你真的不冷吗？ ” 淮海晚报记者 傅停停 穿衣 “顾身不顾腿” 小心变成“大象腿” 淮安养生专家教你冬天怎样科学御寒 ●冬天露脚踝 ，年轻时“美”年老受罪 冬季穿衣误区： 穿得太少 ，裹得太紧 冬天光着脚踝真的好吗？ 记者采访了市 病人足部受凉后可能引发感染 ，易发展为慢 一院体检中心主任医师李红 。 性溃疡 ，严重时甚至会发展到需要截肢的地 “大冬天的露脚踝 ，说到底其实是穿衣 的 除“爱美不爱腿 ”的误 区外 ，很 多人冬天 据介绍 ，脚部离心脏最远 ，供血少 ，因此 步。 ” 误区。 ”苏德成医生说 ，冬天很多年轻女性都 穿衣容易走入 的另一个误 区是穿得太 多 、裹 冬天脚部最容易受凉 ；而脚部受凉则可能会 市中医院养生专家 、风湿科主治中医师 会犯“要风度不要温度 ”的错误 ，除 了露脚踝 得太紧。 引起人体上呼吸道毛细血管收缩 ，导致机体 苏德成则表示 ，中医中有“诸病从寒起 ，寒从 外 ，最典型的就是穿衣服顾身不顾腿。 天冷以后 ， 有些人把 自己里三层外三层 抵抗力下降 ，极易诱发感冒、心脑血管病 、气 足下生”的说法 ，脚和五脏六腑 中的肾关联 误 区一 ：顾 身不顾腿 裹得紧紧的 ，恨不得把棉被裹在身上出门。 其 管炎等 。 很大 。 如果脚受寒的话 ，容易影响人的肾气 、 为了穿上好看的裙子 、秀出 自己的美腿 ， 实这样做反而不是保暖的最佳选择 。 我们都 脚部是人的第二心脏 。 脚踝部位与人体 肾阳 ；肾阳亏虚 则会导致体 质变弱 ，人就容 有人 甚至 到 了冬天仍 然 是夏 天露 双 腿 的打 有这样的生活体验 ： 冬天穿三件外套也不如 下半身血液循环 的畅通关系很大 ，它是两脚 易生病 ；对于女性而言 ，脚部受凉还容易 引 扮 ，或是仅仅穿着丝袜 。 穿一件羽绒服暖和 。 这是因为羽绒服里有空 乃至两腿血液流动的重要关 口。 起行经腰痛 、月经不调等症 。 在飕飕 的冷风中 ， 双腿首先会感受寒冷 气层 ，可以起到很好的隔热保温效果。 所以说 脚部保暖措施做得好 ， 脚踝柔软有弹 “冬天如果经常露脚踝 ，年轻 的时候可 刺激而疼痛发麻 。 这是腿部 的血管在寒冷刺 冬天穿衣服并不是越多越暖和 ， 衣服和衣服 性 ， 流回心脏 的静脉血液就能顺利通过脚 能身体好感觉不到有什么不适 ，但步入 中年 激下 ，为保存体温而不得不拼命地收缩痉挛 。 之间要留有一定的空隙。 踝 ；脚踝受冻后僵硬 、老化 ，则流回心脏 的血 以后 ，颈椎病 、肩周炎、肠 胃病 、月经不调 、腰 后果是下肢血流供应减少 ，神经 、肌 肉和皮肤