gentelman绅士标准.docxVIP

一、绅士的概念1．一个绅士就是一个具备时代精神的男人，他同时扮演不同的角色——工作人、家庭人、社会人，等等。现代男人面临的挑战使他必须同时扮演好这些角色。2．一个绅士必须为自己找一个好的理发店，几个好的服装品牌，以及一个出色得可以和自己匹配，又不能过于出色使得自己整天提心吊胆的女友。3．要气味清新。4．说话要温文尔雅。5．经常把手机调到震动档。6．对穷酸相的人和衣冠楚楚的人要一视同仁。7．穿西装的时候要配束带皮鞋。8．总是看着别人的眼睛说话（尤其你在说谎的时候）。9．带一方白手帕。10．放松的礼拜五并不代表你可以翻出那件印着古怪图案的T恤来穿。11．买一个行李箱，价格要超过你在里面放的衣服。12．一个绅士在咖啡桌上放什么书显示了他高雅的品位和趣味。13．关于门：如果写着“推”，你先走；如果写着“拉”，她先走。14．拜访别人的时候永远不要两手空空。15．一说到“绅士”，就让人想到嘉里格兰特，在他的影片中，他举手投足都是一个绅士。他的服饰总是随意而优雅，他总是朝女士略倾着身子，泰然自若，彬彬有礼。16．今天的绅士应该是摩登而精致的。他的衣橱应该包罗万象，既有裁剪精致的西装，又有昂贵的皮装。17．一个绅士必须保持他的自我与时代的平衡。18．别用铅笔记下她的电话号码。19．如果葡萄酒不好，宁愿退了也不去喝。20．学会怎么在领带上做出时髦的凹陷。21．拥有一个漂亮的烟灰缸。22．永远别让你的老板、你的房东和你的女友成为最后一个知道你要离开的人。二、绅士的十个细节：1.有一双干净的手，修剪整齐的指甲。2.不吸烟，但懂得在周围女士吸烟时为其点烟。3.天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。4.腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。5.在与女士相处时不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下操作，百战不殆。 6.吃饭时从不发出声音。7.较常人使用礼貌用语更为频繁。8.绅士们好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。9.喜怒不形于色，在人群中独自沉默。10.在对待爱情的态度上慎重沉稳。四、绅士礼仪（英式）一、见面礼基本要求：面带微笑1、遇见老师或长辈应面带微笑，立正站好向老师或长辈行15度鞠躬礼（即上身微倾）并问候“老师好”、“老师早”、“××好”、“××早”。2、同学之间相遇，应互相问候“你好”、“你早”。二、校园礼貌用语基本要求：坚持使用普通话，不说粗话、脏话，对人处事彬彬有礼。1、早上：“您好”、“您早”、“早上好”；2、平时：“请”、“对不起”、“没关系”、“谢谢”、“麻烦你了”、“很抱歉”、“老师好”；3、放学：“再见”、“一路走好”、“回头见”。三、站姿基本要求：站如松一、标准站姿1、脖颈挺直，头顶上悬，下巴微向后收；2、双目平视前方；3、两肩放松，气下沉、自然呼吸；4、两臂放松，自然下垂于体侧，虎口向前，手指自然弯曲，中指基本贴于裤缝；5、脊椎、后背挺直，张胸收腹肌，臀大肌微收缩并向上提，臀、腹部前后相夹；6、两腿并拢立直，髋部上提；7、两脚跟相靠，脚尖分开45度左右，身体垂心在脚掌脚弓上；二、常见几种站姿1、垂手式，基本同于标准站姿；2、握手式，两手在腹前部自然交叠，右手在前左手在后；女生的脚后跟并拢，脚尖分开45度至60度或两脚成丁字形；男生的脚要分开成平行状，距离略同肩宽。3、背手式：两手背后交叉自然放于臀上部，左手在外，右手在内；脚的姿势同握手式。4、跨立式：两手背后交叉置于腰脊部，左手在外，右手在内；脚的姿势同男生握手式。三、应避免的站姿控脖、歪头、斜肩、弓背、挺腹、撅臀、曲腿；叉腰、两手抱胸或手入衣袋；身体依靠物体站立；身体晃动或脚抖动等。四、坐姿基本要求：坐如钟一、正确的坐姿标准坐姿：入座时轻而缓，即款款走到座位前；如果从椅子后面靠近椅子，应从椅子左边走到座位前；入座时要轻稳（臀部可坐椅子的后部，背部与椅背平行），背向椅子，右脚稍向后撤，使腿肚贴到椅子边；上体正直，轻轻坐下；入坐后，双脚并齐，手自然放在双膝上或椅子扶手上；坐稳后，人体重心向下，腰挺直，上身正直，双膝并拢或微微分开（两脚间距离不超过肩宽）并酌情向一侧倾斜；女生入座后两膝不得分开，双脚、脚跟最好靠拢。沙发坐姿：挺胸、直腰，两腿垂地或微内收，两膝和两脚并拢，臀部坐在沙发的1/3或2/3处，背部不靠沙发，两手自然弯曲，手扶膝部或交叉入于大腿中前部或一手放于大腿，一手放于沙发扶手上。独凳坐姿：挺胸、直腰，两腿垂地或微内收，女生两膝并拢，男生双膝并拢或微微分开（两脚间距离不超过肩宽），两手伸直，手掌放于膝盖上。二、应避免的坐姿 “4”字型架腿、晃脚尖、脚有节奏折敲地面；两膝分得很开、腿伸得很远；起坐过猛，弄得座椅乱响；上身不直，左右摇晃；双脚