中医理疗方法要点
1、理疗顺序: 7
例如:背部理疗 7
病区侦察阶段(摸底阶段) 7
根除性治疗阶段 7
一、需要具备理疗设备
1、腕式血压计
2、血糖仪
3、刮痧板及刮痧油
4、真空拔罐器(12罐两盒)
5、保鲜膜
6、经络治疗仪
二、身体调养要点
1、情绪
情绪一定要乐观,无欲则刚。
方式:
1)读书
2)听古筝音乐(高山流水、十面埋伏)
3)调息
2、养气血
1)睡眠
睡眠是为了养足气血,实现规律的作息制度。
晚上10点睡觉,不要晚于11点
每天满足7~8小时睡眠
2)在春、秋、冬季节尽量少吃或者不吃寒性的食物。
3)补充气血
每次理疗前后喝上一杯自制“补虚茶”,当归、黄芪各一份。
如果理疗过程中身体不适,出现“晕刮”现象也可立即喝。如果理疗时间过长或者身体虚弱,年龄较大,就要相应地加大补虚力度,也可以加几枚大枣(打碎也可)。平常也可以当保健茶,特别是身体虚弱的。血虚的人,当归放三分之二,气虚的人,黄芪放三分之二。
3、清及泻
定期保持身体的清理以及排泄,方式:
一日两餐,包括
过午不食
不吃早餐
每顿吃八成饱。
每周定期断食一天。
三、理疗手段
1、按摩。
每天顺做经络进行全身按摩,按摩包括:
1)四指并拢,顺做经络方向来回按摩,次数100次。
2)重点按摩,用大拇指或其他手指在经络的重点穴位进行按摩。
3)经络按摩顺序是:
(1)五指张开从前向后梳头,重点按摩百会穴。
(2)五指张开
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