糖尿病中医治疗及护理.ppt

鲜藕 茭白 白菜 菠菜 空心菜 苦瓜 黄瓜 葫芦 西红柿 丝瓜 冬瓜 芹菜 银耳 No.3.1——清热养阴类食品 蘑菇 香茹 扁豆 胡萝卜 元白菜 蛋类 酸牛奶 鲜牛奶 No.3.1——健脾益气类食品 韭菜 木耳 黑豆 羊奶 No.3.1——补益脾肾类食品 苦瓜 性味苦寒，具有清热解凉，滋阴壮阳，降低血糖等功效 南瓜 降糖成分主要为是果胶和铬 豌豆 豌豆冻干粉及粗提物具有降糖作用 茶叶 主要降糖成分是茶叶复合多糖(TPS)，茶色素对糖尿病患者有显著的抗凝、促纤溶、防止血小板粘附和聚集的作用 麦麸、荞麦、玉米粉 No.3.1——植物中的天然降糖物质 上消：沙参燕窝鸡汤、百合粥 中消：山药猪肚粥、沙参荸荠炖猪肚 下消：山药枸杞粥、黄芪蒸乌鸡 三消：西洋参茶、人参莲子汤 No.3.1——糖尿病常用药膳方 预防为主、动静结合 形与神俱、形神俱养 动以养形、适量运动 太极拳 八段锦 五禽戏 No.3.2——糖尿病中医运动养生 中医运动养生 太极拳、八段锦 阴阳五行 动中求静 经络脏腑 导引行气 No.3.2——糖尿病中医运动养生 八段锦是古代上等丝织品，用多种不同颜色纺织而成 古人把这套练功动视为祛病保健，动作完美的健身法。此练功法共分为八段，故曰八段锦 中医运动养生法 八段锦功法口诀 双手托天 理三焦 左右开弓 似射雕 调理脾胃