学习参与者泛焦虑化现象的研究.docVIP

学习参与者泛焦虑化现象的研究 每个老师每届学生总会遇到几个“看不惯”的学生。不懂规矩，上课乱讲话，随便下座，玩小玩意儿，或者是上课提不起精神，写字速度慢，或者总是东张西望，漫不经心。这种状况让有些老师观察到了真的是又急又气。一控制不住，就会急火上心，情不自禁地训斥一番，学生当时挨了训自然就会好几天，可过后似乎又恢复常态。多次反复，总是一副顽固不化的样子，结果把老师整得身心疲惫。 老师的惯性思维会认为调皮捣蛋的学习不去严厉训斥，就会带乱课堂秩序，弄得班里面乌烟瘴气；但如果天天管，天天叫家长，大家的学习又会受影响，而且有的家长当面配合，到家里还是撒手不管。面对这样的学生，在现在的大环境里，老师们简直有点束手无策的感觉，在教学过程中总是处于焦灼的状态之中，教学压力巨大，严重影响了身心健康。 老师对付偷懒的学生常常感到力不从心。你再急，他不急。你批评他，他听着，过后他该干嘛干嘛。可学习成绩上不去，就被别人越落越远 事实证明，简单，粗暴的教育方式似乎只对一部分“看不惯”的学生有作用。许多被看不惯的孩子始终“顽抗到底”，一点也没有回心转意的迹象，厌学的情绪越来越浓，最终离学习越来越远，甚至是唯恐避之不及。传统教学的理念与现代的孩子似乎有点水土不服，甚至无论怎样努力都收效显微达不到预期的效果。 问题的原因到底出在哪里呢？谜底就是学习参与者的泛焦虑化情绪，它阻止了学习者对学习活动的投入度。 泛焦虑化情绪是指参与者在学习过程中感到内在的痛感体验，引发了回避反应，迫于现实压力，而又不得不加以面对的一种心理状态。如果一个学习参与者在学习过程中，不断积累负面情绪，在心理形成了内在的痛感的敏感点。在师生互动中，面对老师的批评，很容易形成情感冲突，常常发生行为失控，语言失态的表现，最终形成学习的抵触心理，并且被迫拥有学习方面的低自尊体验。 学习参与者泛焦虑化的几种表现 1、过度紧张：遇到难题，脑子容易发蒙，一种不知所措感。 2、厌烦：抄袭，情绪宣泄（喊，叫，唱），故意做小动作。 3、拖延：用其他行为来拖延学习，吃东西，上厕所。 4、注意力分散：很容易被与学习不相关的事分散精力。 5、拒绝学习：装病，撒谎，不完成学习任务。 泛焦虑化形成的原因 ①曾经在学习过程中发生过痛苦的体验，形成回避的敏感点。 ②师源性心理障碍。长辈的教育方式不正确，对待学习者只有苛责，没有适当的指导以及适时的鼓励，学习参与者无论怎样努力，也不能获得长辈的认可，只有没完没了不断提高的目标。 ③本身具有焦虑体质的特性。学习过程中常常感到心理适应不良，容易受挫折，受刺激。 泛焦虑化情绪的调节 1、生理上的支持：结合体质类型，运用中医药及食材合理调节体质偏颇导致的心身反应不良。 运用运动、睡眠、营养素尽量抵消皮质醇的负面作用。 2、心理上的支持： ①抓住情绪冲突事件，帮助学习参与者及时化解，让此次情绪激惹事件不再心理留下阴影。经过合理化情绪处理的事件，不会在心里留下疙瘩。为学习者分析学习中遇到的憷头的事情，分析原因，进行情绪接纳，完成心理适应的能力的提升。 ②当学习参与者没有能力完成课堂任务及家庭作业时产生了挫败感，此时非常需要来自存在心理依恋关系的长辈的关怀和安慰，以及适当的课业指导。学习参与者在学习过程中遭遇挫折，心中产生苦闷的情绪是自我提升的基础，有助于磨练学习参与者的心理角质层（一种后天训练中获得的对抗情感打击的免疫力）。教育者教会学习参与者接纳自己的失败，并把他看作自己人生经历的宝贵财富，会有效阻止挫败感转化为劣势心理。为将来学习参与者自信和自尊的觉醒赢得时间，不至于永远被消灭在萌芽状态。 许多小学高年级的学生在学习上有自暴自弃，自甘堕落等表现，这种表现反应出这些学习者的内心的低自尊体验。这些人常常在情绪冲突固化为自主反应之后，个体难以得到快感体验的情况下，而出于本能反应（内在痛感敏感点的回避）作出的必然选择─厌学。