鲜山药蒸肉丸,对山药说NO的理由都不成立.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 鲜山药蒸肉丸，对山药说NO的理由都不成立 来源于:日日煮DayDayCook 冬天是让很多人感到最心累的季节，室外是“浓郁”的雾霾，室内是干燥 的空气，每年这个时候各种皮肤问题挡都挡不住。 而针对这两大问题，山药可以说是最“对症下药”的滋补食材了。对于严 重的雾霾，山药有内在润肺止咳，外在封闭皮毛阻止雾霾从皮肤进入体内的作 用；对于干燥的室内空气，山药滋阴润燥，消炎抑菌，促进皮肤生长的功效就 派上大用场了。不要只琢磨什么化妆品好用，多吃点山药说不定就能给你带来 意想不到的效果。 煲汤，清炒，煮粥是山药最常见的几种吃法，也有人会直接生吃。但清淡 的味道和黏滑的口感，甚至处理山药时引起的手指红痒，都让不少人对它敬而 远之。 那么，今天锅妹就来给大家介绍一种男女老少都爱的山药吃法，好吃而且 更营养。并且，对于让很多人头疼很久的山药过敏和山药变色两大问题，锅妹 也为你准备好了各种解决方法。 ? 鲜山药蒸肉丸? 食/材 鲜山药 80克 猪肉末 300克 胡萝卜 1个蛋白 1/2个 姜末 1汤匙生粉 1汤匙 生抽 1汤匙米酒 1/2汤匙 砂糖 1茶匙麻油 1/4茶匙 盐及胡椒粉适量 葱丝适量 做/法 -Step 1- 将一半胡萝卜切粒，一半切薄片铺上大碟备用； -Step 2- 将鲜山药去皮磨碎； -Step 3- 加入猪肉末、胡萝卜粒、蛋白、姜末、生抽、米酒、砂糖、麻油、盐、胡 椒粉及生粉，顺同一方向拌匀； -Step 4- 搓成肉丸，放上胡萝卜片，用大火蒸8分钟或至熟透； -Step 5- 放上葱丝，即成。 Tips解决山药过敏小窍门 ①蒸熟或者烫熟后的山药，皮更容易处理掉，同时过敏原也会被破坏掉； ②用醋涂抹，烤火，或者涂风油精都可以缓解因山药引起的皮肤红痒问题 。 Tips防止山药变色小窍门 ①将去皮后的山药泡在清水中； ②放入少量盐或醋可以更有效地防止山药变黑； ③用开水烫或者隔水蒸过的山药，处理时都不容易发黑。 现在所有问题都已经解决了，那就赶紧行动起来，跟干燥、过敏的皮肤说 拜拜！ - End - 更多美食食谱 关注日日煮呗 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 尝懂了鸳鸯的美，你就会知道好喝的奶茶不止1點點 02、 边尝着鲜美，边听这片片美丽的爱情故事 03、 这份赛过初恋的甜，大脑会记得 04、 再不吃冰淇淋，夏天就过去了 05、 我想问，单不单身这件事你在乎吗？｜内含获奖名单 06、 榴莲雪糕 |不用冰淇淋机也能做到 07、 搅拌机、破壁机