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压力与情绪管理 讲师：宋联可 讲师宋联可介绍 人力资源心理学专家 从心管理课程第一导师 CO沙盘创始人 5D性格测试专家 南京大学商学院博士 美国密苏里大学访问学者 北大、人大、威尔士客座教授 讲师宋联可介绍 影响力网络学院人气讲师 培训旗舰店网站首席培训师 MBA核心课程讲师 国内知名网站专栏作家 多家大中型企业管理顾问 2013年中国网时代先锋（国务院新闻办领导媒体） 2012中国千强讲师榜沙盘领域第一讲师 2008价值中国最具影响力专家300强 讲师宋联可介绍 历任集团总经理助理、资深策划师、大学老师、高级顾问、总经理、董事长。 十三年管理咨询、培训经验。 讲师宋联可介绍 宋老师是培训业少有集聚理论研究、实战经验、授课风采三大优势的讲师。宋老师攻读硕士时从个人层面探讨用人技术，攻读博士时从企业层面研究用人方法，在美国访问时从心理学层面研究用人技巧，在管理工作中不断探索用人艺术，课程设计具有科学的知识体系和实用的方法工具。 讲师宋联可介绍 　　宋老师先后在多家企业出任高管、顾问，曾创建两家公司，课程内容追求实用、巧用、好用。宋老师已有十五年培训经验，与上千位培训师保持良好的合作关系，不断开拓的同时博采众长，形成了独具一格的培训风格，融实战、新颖、幽默、科学、启迪、互动、激情、快乐于课程之中。 【出版著作】 《正向心态》，中国纺织出版社，2010 《现场形象管理手册》，中国物资出版社，2009 《高效人力资源管理案例：MBA提升捷径》，中国经济出版社，2009 《备战：部署人力资源战略规划》，机械工业出版社，2006 《百年老店是怎样炼成的》，东方出版社，2004 《较量：热点行业顶尖企业博弈实录》，中国言实出版社，2004 《中国企业核心竞争力经典：企业文化》，经济科学出版社，2003 在国际期刊、国际会议、国内核心期刊发表论文四十多篇 长期在杂志、报纸、网站发表管理类文章 【课程特点】 20%的理论+30%的方法+30%的实例+20%的应用。 启发、前沿、专业、实用、高效。 培训课程提倡知识为本、实战为宗、心态为上、启迪为要、效果为王。 基于人力资源管理、企业文化、心理学阐述从心管理。 【课程说明】 　　宋联可老师首先提出“正向心态”，并出版《正向心态》一书，倡导职场中的正向心态。本课程大纲即是《正向心态》一书的书目。确定课程后，老师将与企业沟通，根据企业最主要的心态问题，选择此课纲中的相关内容，设计有针对性的课程。宋老师坚持VIP式的咨询培训，课前针对企业的问题设计课程，只为企业提供能落地、有价值的培训。 讲师宋联可联系方式 或许您正在找的就是这个。或许一场培训可以就可以调整您员工的情绪。或许您也正在调整自己的压力。 【课程背景】 　在上海、深圳、广州, 中年知识分子衰老加剧； 在北京、南京、杭州, 白领女性生育急速推迟； 在古城西安、长沙及全国各大中城市, 亚健康人群不断增加…… 整个中国, 亚健康人群高达70%......多么触目惊心的数据!!! 　　　面对激烈的社会竞争, 人们的生活节奏加快;工作压力增加;人际关系错综复杂;家庭变数越来越多……当代职业经理人工作情绪不良、压力指数上升、心理疾患频发,并引发各种症状:容易疲劳、沮丧，失眠，记忆力衰退，工作效率降低……，甚至危及到身心健康，成为许多经理人从成功走向卓越的屏障！ 【课程背景】 　　　----- 浙江知名企业家王均瑶的英年早逝； 　　　----- 演艺界大腕傅彪、高秀敏等劳累身亡； 　　　----- 香港人气天王张国荣的忧郁跳楼自尽； 　　　还有杰出人物蒋筑英,罗健夫,大学生单亮等一串串长长因压力透支、过劳而逝的名字,无不给人们带来心灵的震憾和警醒!! 科学降压,远离亚健康! 正成为当今职业经理人的重要课题!! 【课程背景】 　　　本课程通过学习、练习、体验、顿悟，从而达到行为的改变;情感、心理、动机的调正；妥善处理自己的负面情绪、心态;正确的认知同理心，改善人际关系,化解因负面情绪而引发的不当冲突,掌握有效的自我激励和激励他人的方法、保持工作热情，高效快乐的投入工作! 各位职业经理, 各位白领精英,为了您自己的身体永葆健康, 为了您自己的工作人际和谐,为了能与自己的家人同享快乐, 为了能与您身边的朋友共度美好时光! 请重视压力与情绪！ 【课程介绍】 课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升生活情趣； 消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生； 掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的