四年级的健康教育.docVIP

第一篇：健康行为与生活方式 课题: 预防近视 教学目标: 1、? 说明眼睛的作用，引导学生了解近视的成因和危害。 2、? 掌握预防近视的方法，养成科学用盐的习惯。 教学内容与过程: 一、谈话导入，揭示课题。 1、? 谈话导入。 师：眼睛是心灵的窗户，眼睛坏了会对我们的生活有什么影响？ （学生讨论，交流） 2、? 揭示本课学习内容。 二、学习课文。 1、? 引导学生了解近视的成因。 （1）师：预防近视首先要了解人的眼睛是怎样看清物体的。 出示：人眼球模型。认识晶状体的成像原因。（学生观察）教师介绍晶状体上长有肌肉。 （2）了解近视眼的形成如果长期看近处的物体，对晶状体上的肌肉有什么影响？长期以往，会带来什么影响？（学生思考、讨论，交流，教师启发、补充。） 2、区别假性近视与真性近视。 3、教师小结：真性近视是在假性近视的基础上形成的必须注重假性近视的治疗。如果的了真性近视就只有戴眼镜了。不戴眼镜尽是就会更加厉害。 4、预防近视。 师：眼睛近视很不方便，我们应该积极预防近视。应该怎样预防近视呢？ （学生回答，教师补充） 三、总结。 四、作业。 ? 课题: 教学目标:1、? 使学生知道“吃”对人体及健康的重要。 2、? 了解一些食品对人体的不良影响，如何选择健康食品。 3、? 养成良好饮食习惯，合理膳食。不吃有害食物。 教学内容与过程: 一、谈话导入，揭示课题。 1、谈话导入。 师：民以食为天。人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，今天我们研究吃的问题。 2、揭示本课学习内容。 二、学习课文。 1、倡导合理地吃。 （1）你们会吃吗？（会。）老师不是问会不会吃饭，而是问会不会科学合理的吃饭。 （2）出示挂图，学习课文第二自然段，讨论交流：怎样科学合理的吃饭？（学生交流，教师小结） 2、介绍某些食品对健康的负面影响。（看课文中的表格，记住12种不宜吃的食品。） 3、懂得吃火锅的危害和注意事项。 师：除了以上12种食品不宜吃以外，有的吃的形式也不宜采用，火锅就是其中的一种。，为什么呢？（学生讨论，交流） 小结：火锅危害很大。即使真正想吃，要注意生、熟要分开，肉类要在滚烫里煮10分钟以上。火锅汤不能喝，会导致癌症。 三、教师总结 我们正处在长身体的关键时期，危害身体的毒素很容易被我们吸收，早我们身体里聚集下来。所以我们一定要注意饮食健康，吃“好”，健康的吃！ 四、作业。 ?教学目的： 1、知道“病从口入”的道理，饮食不卫生会引发许多疾病。 2、明白为什么不能在路边的摊贩哪儿买食物。 教学重点：知道卫生部门对卫生有哪些严格的规定？ 教具准备：照片 教学内容过程： 一、启发诱导： 1、?近来，有同学告诉我，我们班有个别同学喜欢到路边的摊贩那儿买东西吃。你来告诉我，你有到摊贩那买东西吃吗？ 2、??病从口入的道理，你们知道吗？ 二、深入学习： 1、国家卫生部门对饮食服务有严格的规定，保障人们的身体健康：具备一定的场所、消毒设施、冷藏设备、防蝇防尘、充分的符合卫生要求的水源。 2、教师出示照片。（路边摊贩的食物） 3、大家讨论一下路边摊贩哪儿符合以上标准吗？为什么？ 4、教师补充讲解。 三、总结： 所以同学们为了自身的健康，每一个人都应该提高自我保护的意识，树立科学消费观念，自觉拒绝不卫生的食品消费，不要在路边小贩小摊那儿购买食品。 ? ? 课题：教学目的使学生懂得只有保护脑的健康，才能使脑更好地发挥协调作用。掌握用脑的卫生保健方法和原理即科学的作息制度。教学重点用脑的卫生保健、科学的作息制度。教学难点 大脑活动的特点及用脑卫生的关系。*课业学习：每日学习时间：小学不超过6小时，中学不超过8小时，大学不超过10小时。其中自习时间：小学为1-2小时，初中和高中为2-3小时。*课外活动：每天2-3小时的户外活动；每天至少有1小时体育活动（包括体育课、课间操和课外锻炼）。*休息：每学习1小时，休息10分钟；午间最好有0.5-1小时的午睡；课间休息应采用活动性休息，到户外呼吸新鲜空气，散步等。*睡眠：小学生每天睡足10小时，中学生每天睡足9小时；睡前避免精神刺激（不喝浓茶、咖啡、看电视不宜太晚等），并养成定时睡觉定时起床的习惯。向右侧卧为好。*膳食：每餐相隔5-6小时，一般采用一日三餐即：早25-30%，中35-40%，晚25-30%。课题：授? 课?过? 程 吸烟危害健康? ? ? ? ? 1. 香烟中含有毒物质二十余种。（其中尼古丁— 使人成瘾、烟焦油 — 致癌、一氧化碳 — 引起支气管炎、肺气肿、心血管意外等。）2. 吸烟不仅使自己受害，同时也危害了周围广大不吸烟的人。被动吸烟会感到头痛、咳嗽、食欲不振；加重哮喘等呼吸道疾病。3. 青少年吸烟比成人危害更大。4. 每年的5月31日定为“世界无烟日”。酗酒的危害1.青少年酗酒