润肺止咳茶.docVIP

干燥、冬季天气 寒冷，早晚温差变化大， 一部人由于适应不了天气的变化，出现频 繁的咳嗽， 为生活工作带来很大的不便。 药店的止咳药品种繁多， 但是药三分毒。 一些中药 茶饮就可以轻松止咳化痰，可以根据咳嗽的不同形式，做些中药茶饮自我调理。1 、止咳化痰桑杏饮（甜杏） 原料：止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁。苦杏仁治实证咳嗽，但有毒 不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。 制作：甜杏仁炒熟 用法：每日早晚嚼食 7 至 10 粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次 功效：治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。 2 、桑杏参茶饮 原料：桑叶 10 克，杏仁 5 克，沙参 5 克，象贝 3 克，梨皮 15 克，冰糖 3 克。 制作：材料加水煎服。 用法：代茶饮，频频饮用。 功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。 3 、百合冬花饮 款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。中医处方里，款冬花的使用率很高，主要对 肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。 原料：百合 30 ～ 60 克，款冬花 10 ～ 15 克，冰糖适量。 制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次 20 分钟。两汁合并后加入冰糖。 用法：饮水食百合。 功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。 4 、冬花紫苑绿茶 原料：款冬花 10 克，绿茶 1 克，紫苑 6 克，炙甘草 5 克。 制作：上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎 10 分钟，滤汁。 用法：加蜂蜜适量服用，每日 1 服。 功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽 5 、川贝炖雪梨 原料：川贝 5 克，雪梨 1 个。 制作： 先将梨切成一盖， 掏去梨核， 加入打碎的川贝末， 盖上盖， 放小碗中。 加水， 上笼蒸熟。 用法： 喝汤吃梨和川贝末， 每日一两个。 这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候 可加蜂蜜。 功效：有清热润肺、化痰止咳作用。 6 、秋梨枇杷膏 原料：雪梨 1000 克，款冬花、百合、麦冬、川贝各 30 克，冰糖 50 克，蜂蜜 200 克。 制作： 将上药切碎， 加水煎取浓汁， 去渣， 将梨、 冰糖、 蜂蜜兑入， 小火煎成膏状。 用法：每次服 20 克，一日两次，温开水冲服。 功效：适合干咳少痰，或痰中带血的肺阴虚者服用。 7 、麻黄解表茶 原料：麻黄 1 克，绿茶 3 克。 制作：寐黄、绿茶用 150 毫升开水冲泡即可。 用法：代茶饮。 功效：发汗解表，平喘，利水。 8 、橄竹梅茶 原料：咸橄榄 5 个，竹叶、绿茶各 5 克，乌梅 2 个，白糖 1 0 克。 制作：以上 5 味加水共煎，取汁。 用法：每日 2 剂，每剂煎汁 1 杯，温服。 功效：清肺润喉。 9 、橘皮茶 原料：茶叶、干橘皮各 2 克。 制作：以上 2 味用沸水冲泡 1 0 分钟即可。 用法：代茶饮。 功效：止咳化痰，理气和胃。 10 、杏仁花茶 原料：杏仁 5 克，花茶 3 克。 制作：用杏仁的煎煮液 250 毫升冲泡花茶。 用法：代茶饮。 功效：祛痰止咳，平喘。 11 、鱼翘茶 原料：鱼腥草 5 克，连翘、厚朴、绿茶各 3 克。 制作 ：以上 4 味用 200 毫升开水冲泡 5 ～ 10 分钟后即可。 用法：代茶饮。 功效：清热泻肺。