第二讲人际关系理学.pptVIP

大学生心理健康教育  人际交往心理 分析与调试 第一节大学生人际关系的意义 一、人际交往概念:是人与人之间通过一定的 方式和手段进行接触，从而在心理和行为上发生相互影响的过程。 二、人际关系概念：人际关系是指人们在进行 人际交往过程中发生、发展和建立起来的 人与人之间的心里关系。 三、大学生人际交往的意义 1、和谐的人际氛围是大学生顺利完成学业的基础。 2、良好的人际交往与沟通能力有利于培养大学生健康的心理。 3、良好的人际关系与沟通能力是大学生未来事业成功的必备素质。 4、良好的人际交往与沟通能力有助于大学生家庭生活幸福美满。  第二节大学生人际交往存在的问题及原因分析 一、大学生人际交往存在的问题 （一）交往目的不明确 1、本末倒置，将交往能力提高到一切能力之上。 2、不能把握交往的原则 谦虚谨慎、摆正位置。 平等相待，真诚相处。 主动开放。 心理互换与相容。 合作协助，友好竞争。 3、忽略自身的气质特征，提出不合实际的交往目标。 （二）交往方式存在问题 1、被动交往 2、活动方式单调 3、小圈子交往 （三）交往中的心理问题 1、自卑与孤傲 2、自私与自利 3、猜疑与防御 4、嫉妒与报复 5、羞怯与闭锁 二、大学生常见人际交往问题主观原因分析 （一）认知的偏差对人际交往问题的影响 1、晕轮效应指仅根据某人的一种或几种特征来概括其他一些未曾了解的人格特征的心理倾向。如暗示、以貌取人 2、第一印象效应又叫首因效应，是指一定条件下最先映入人认知视野中的信息在形成印象时占优势。 3、刻板印象指把交往对象机械地归入某一类群体中，并把自己对该群体的习惯化概括加在交往对象身上。 4、投射效应是把自己具有的某些特质加到他人身上的心理倾向。 二、大学生常见人际交往问题主观原因分析 （二）人格的差异对人际交往的影响 人格又叫个性，是指人在各种心理过程中经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格等。 不同类型气质的人，由于对同一问题的处理方式不同，容易造成互相抱怨和不满。 主观原因 （三）情绪情感对人际 交往的影响 人际交往强调的是人与 人之间的情感关系和心 理距离的远近，情绪情 感成分是人际交往中的 主要部分，并会影响到 认知与行为。 三、大学生常见人际交往问题客观原因分析 1、中国传统文化的消极影响 2、教育的片面性与生活环境的单调性导致人际交往经验 不丰富。 3、家庭教育误导， 受关注过多导致 自我中心。 第三节如何提高人际交往能力 一、和谐人际交往的特征 1、平等交往 2、尊重他人 3、学会沟通 4、互惠互利 5、讲究信用 6、热情宽容 7、自信自爱 8、委婉含蓄 二、调整交往认知，改变心理状态 三、端正交往态度，矫正心理误区 四、优化个性品质，完善人格魅力 五、参与交往行动，促成和谐人际 交往技巧： 1、注意仪表、举止、言谈、气质和行为规范，给对方留下良好的第一印象。 2、要把对方放在首位，关注对方的需要、兴趣和感受。 3、讲究语言的艺术性 4、保持适当距离 动动脑筋 1、人际交往中都有哪些常见的 心理效应？ 2、影响人际交往的因素都有哪些？ 3、如何消除人际交往障碍？ 教育传媒学院 心理教研室 人际关系真的很重要啊！ 把忧愁向一个朋友倾诉， 你将被分掉一半忧愁；把快乐告诉一个朋友，你将得到两个 快乐。 ——培根 想 啊！想…… 把忧愁向一个朋友倾诉， 你将被分掉一半忧愁；把快乐告诉一个朋友，你将得到两个 快乐。 ——培根