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考研心理辅导：如何有个好心态 对于应届考生来讲，冲刺阶段除了考研复习，还要面对诸多问题。如期末考试的临近，就业工作的开展，毕业论文的开题等等。尤其是就业工作的开展，学校大力宣传就业、各种就业单位来校招聘、身旁同学对应聘的准备和讨论，而且有些同学已经签约……在这个环境的影响下，有些考生思想上出现了摇摆不定的情况，徘徊在考研和就业的选择之中，而机会往往就在徘徊中流失。思想政治理论中的思修部分提到：理想信念对人生历程起着导向的作用。一个人有了坚定正确的理想信念，就会以惊人的毅力和不懈的努力，成就事业，创造奇迹。所以，从长远的发展来看，希望考生能够坚定考研信念，要放开眼界，不要计较短暂的得失，相信自己一定会实现理想! 　　考研复习的长期持续性，使考生出现厌烦、疲惫的心理。而且随着考试日期的临近，考生还出现忧虑、恐惧、敏感等不良情绪，心理压力倍增。部分考生每天都被不良情绪影响，有的考生因为一道题的错误而自责难过，有的考生因为身边人一句不经意的话而狂躁不安，也有些考生因为承受不住本阶段的心理压力而选择放弃。这个时候建议考生运用思想政治理论中的相关原理来激励自己。否定之否定规律提到，前途是光明的、道路是曲折的，考研需要我们坚持不懈，战胜困难，跨越障碍，克服消极因素，发扬积极因素，终能获得成功。对立统一规律告诉我们，矛盾双方在一定条件下是相互转化的，所以我们要创造条件，化被动为主动，提高学习积极性，相信最后会否极泰来，得到意想不到的收获。 　　研究生考试与高考不同，是达标性考试和选拔性考试的结合，不仅是总分择优录取，而且要求各科都要达到相应分数线。联系的观点告诉我们，整体是各个部分的有机结合，专家建议考生认识到各个科目之间的关系，不要把所有精力放在某个科目中，本阶段应该注重查缺补漏，各个科目均衡发展，坚持统筹兼顾，以使各科成绩都能够达到分数线的要求，避免因某一科目未达标而遗恨考场。矛盾的特殊性指出，事物的矛盾子啊不同发展过程和阶段各有特点。考生要认清本阶段各个科目的着重点，如政治理论复习要注重与时政的结合，尤其是与十八大的结合;英语的复习可以倾向于作文模板的训练上;专业课的复习可以多了解下目标院校专业的研究重点及未来导师的最新成果等。同时，考生在本阶段应该巩固已有学习成果，注重培养自己的答题感觉，梳理框架知识，练习答题技巧。 　　建议考生不要因为感觉到复习的紧迫而牺牲休息时间，睡眠不足只会导致事倍功半，而且现在天气转冷并多变，休息不当极容易降低抵抗力而诱发疾病，得不偿失。考生要有正确的复习心态，根据自己的特点制定规划，形成规律的作息习惯，进行适当的休息。不仅要学会学习，也要学会生活，使自己每天都有进步，通过自我比较来看待自己的成长。其实从最开始选择考研，就已经证明你是一个勇敢的人，相信自己，将压力转化为动力，成功已经离你越来越近了。预祝考生旗开得胜，考研成功! 　　凯程教育张老师整理了几个节约时间的准则：一是要早做决定，趁早备考;二是要有计划，按计划前进;三是要跟时间赛跑，争分夺秒。总之，考研是一场“时间战”，谁懂得抓紧时间，利用好时间，谁就是最后的胜利者。 　　1.制定详细周密的学习计划。 　　这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。努力做到这一点是十分困难的，但却是非常必要的。我们要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的;月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。以此类推，具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容，或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。并且，要在每一天睡觉之前检查一下是否完成当日的学习任务，时时刻刻督促自己按时完成计划。 　　方法一：规划进度。分别制定总计划、月计划、周计划、日计划学习时间表，并把它们贴在最显眼的地方，时刻提醒自己按计划进行。 　　方法二：互相监督。和身边的同学一起安排计划复习，互相监督，共同进步。 　　方法三：定期考核。定期对自己复习情况进行考察，灵活运用笔试、背诵等多种形式。 　　2.分配好各门课程的复习时间。 　　一天的时间是有限的，同学们应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻，演员们往往利用这段时间来记忆台词。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。 　　方法一：按习