科学运动让青少年更健康.PDFVIP

养生健体 14２０ 17年 2 月7 日 星期 二 编辑 ：张丽 邮箱 ：47 190 1473@qq．ｃｏｍ 版 式 ：王思 贤 科学运动 让青少年更健康 中国北京 国家体 育总局体 育科学研究所研 究 员 、 博 士 郭建军 【如何让家长重视体育？】 如 果一个孩子 不好好 吃饭 ， 家 康 。 因 此 ， 运 动 技 能 不 等 于 健 康 ■相关链接 根据 2012 年 长就会很着急 ； 如果他一年不锻炼 ， 运 动 ， 我 们 应 探 讨 为 了 健 康 应 该 的 统 计 报 告 数 据 家长可能就会 无所谓 。 这说 明很 多 怎 么 运 动 。 我 们 选 择 运 动 时 考 虑 三分钟带你 显 示 ， 慢 性 疾 病 家长对体 育锻炼 不够 重视 。 在 学校 问题 的 出发 点 要 有 些 变 化 ， 即 这 看懂 “体育医学 ” 的 死 亡 率 占死 亡 调查 时 ， 我们发现很 多初三 、 高三 些 运 动 能 否 满 足 运 动 员 或 者 青 少 总数 的 86.7% 。 然 毕 业班 的学 生都 会 放 弃 上体 育课 。 年健康对运动 的需要 。 将竞技体 育科技 成果与生活方式病 而 ， 对 于 慢 性 疾 为什么会这样呢 ？ 因为大家都 知道 治疗康复的临床 实践相 结合 ， 产生的对 病 ， 现 在 的 医 学 营 养 很 重 要 ， 一 日三 餐 要 按 时 吃 【科学锻炼需要解决的问题】 患者生活方式的指导方法学 ， 可 以称之 手 段 没 有 办 法 给 饭 ； 但家长并没有意识 到不锻炼对 为体 育 医学。 简单 点说就是 结合体 育和 予 治愈 ， 比如 高 孩子 的影响会 有多大 ， 所 以家长就 如何通过体 育锻炼降低慢性病 医学让生病 的你好得 更快更彻底 。 从服 血 压 、 糖 尿 病 ， 认 为锻炼与否无所谓 。 的发 生风险 ？ 目前学校进行 的体 育 务像运动 员这样 的小众人群到服务 大众 即使 疾 病 得 到 暂 应该如何让家长 重视体 育锻炼 锻炼 能不能达 到这样 的效 果 ？ 这 里 普通人群 ， 构成体育 医学重要部分。 时控 制 也 还 需要 呢 ？ 必须是体 育和 医疗合作 ， 让 医 所指 的慢性疾病包括所 有与运动相 体 育 医学运动指导与传统康 复锻炼 终 身服 药 ， 而 且 生来说服家长 ， 或 者从 医学健康 角 关 的疾 病 ， 如 糖 尿 病 ， 心 血 管 疾 的根本不 同点在 于整体训练 ， 包括身心 疗 效 也 是 差 强 人 度 来说服家长 ， 让家长 知道孩子 不 病 ， 心脑血管疾病 ， 骨质疏松 以及 的整体性以及身体 的整体性训练 体育 医 意 。 此 外 ， 慢 性 运动对将 来健康 造成 的影响有 多严 一些慢性疼痛等 。 学强调 身心的统一训练 ， 包括体育文化 、 病 的 年 轻 化 也 越 重 。 事 实 上 ， 体 育和 医疗 的结 合 ， 现在很 多初 中学 生就 已经 出现 心理训练、 营养与运动 的结合等 ， 让运 来 越 严 重 。 从 各 更能促进孩子身心健 康 的发 展 。 比 了脖子痛和腰痛 的情况 ， 且这 些现 动训