心理健康教育主题班会2.pptVIP

跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 跳蚤失去了自信，跳不出杯子了 那么如何培养自信心呢？ A、善于发现自己的长处。 B、给自己一个微笑。??????? C、学会积极的自我暗示。 D、学会自我激励。 E、感受别人的欣赏。 F、成功的体验。 H、充实自我，提高自身素质。 要有目标和追求 经常保持微笑 与人分享喜悦 乐于助人 处乱不惊 宽恕他人 有几个知心朋友 合作精神 我很自信哦 2013级电商4班主办 什么是心理健康？ 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 漫画小品： 俺的 一天 星期一的早晨 我只能在自己的世界里遨游，没 有人理我 ? 心理学家曾做了一个实验：将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。 自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。 如果晚上作梦时，正好梦到身上有一个“疤”，你想这个疤会是在身上的哪个地方？ 　　A.?背上 　　B.脸上 　　C.胸部 　　D.?腿上  答案分析： 　　 A?表示时常保持活跃的，神情仿佛是个不知道疲倦的人，呈现白羊座，狮子座和射手座的神气活现。 　　B?表示很酷，酷到可以忘记疲倦的存在，专心于自己的目标，呈现金牛座，天蝎座和魔羯座的坚持到底。 　　C?虽然不怕体力的操劳，但却容易因为感情或精神打击而陷入沮丧，呈现巨蟹座，处女座和天秤座的精神衰竭。 　　D?疲惫和兴奋是不定的，不感兴趣时精神不振，感兴趣时则热力十足，呈现双子座，双鱼座和宝瓶座的兴致不一。 “撕纸游戏” 游戏规则：每个人拿出一张白纸,然后由主持人宣布让大伙闭眼，并按照主持人的指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。 游戏意义: 让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。 勇于承担责任 活动规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右跳；喊二时，向左跳；喊三时，向后跳；喊四时，向前跳；喊五时，不动。 当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！” 做几个回合后， 这个游戏说明什么问题？ 面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。 ??????