挫折与心理防御机制 (2).ppt

你被家人从派出所交罚金领了回来，从此闭门思过，于一年后出版一本五万言畅销书《排队引发的人生思考》--这是“升华”。 8、抵消 用象征式的事情和行动来尝试抵消已经发生的不愉快事件，以减轻心理上的焦虑。 一位工作繁忙无暇陪孩子的父亲，提供孩子最好的物质来消除心中愧疚感，并目似这个行动来证明他是照顾孩子的。 新年时节，打破东西说“岁岁平安” 9、升华 把不被社会所允许和接纳的动机和行为，导向比较崇高的方向，使之符合社会规范和时代要求，能为社会或他人所接纳，具有建设性的活动能量。 10、幽默 是指个体在遇到挫折、处境困难或尴尬时，用幽默来化解困境、维持自己心理平衡的方式。 苏格拉底（雷电之后，必有暴雨） 11、反向 当个体的欲望和动机，不为自己的意识或社会所接受时，乃将其压抑至无意识之中，并在外表上表现出相反的态度和行为，称为反向。 此地无银三百两 12、补偿 当个体因本身生理上或心理上的缺陷致使目的不能达到时，改以其他方式来补救这些缺陷，以减轻其焦虑，建立其自尊心，称为补偿。 13、幻想 在幻想中获得满足。 做白日梦 附：心理调节能力测验 1.设想你正好赶上一场严重的伤亡事故，一些人正围拢过来,哪个行为模式最适合你要采取的行动? A．尽快地离开现场，对流血的尸体感到恶心。 B．在围观者中恐惧地看着这场面。 C．尽管没有受到急救训练，但尽自己的力量去帮助事故中的受伤者。 D．因为受过急救训练，立刻自愿投入抢救行列之中。 E．立刻查问谁有急救站、消防队或警察局的电话号码。 2．指出你在遇到下列情况是如何的不安(“特别严重”、严重、稍微、“一点也不“)? A．你的狗，忠实的伴侣，因年老死亡。 B．3个星期前的假日计划推迟了3个月。 C. 你的双亲之一突然去世。 D．你听说霍乱在非洲蔓延已造成数千人死亡。 E．在你和家人准备乘飞机出去前一天听到一次空难事故,有几百人遇难。 F．某个朋友弄丢了你借给他的，你最喜欢的东西 G．交通阻塞耽误了你重要的约会。 H．你不小心打碎了一筐鸡蛋。 I. 你听说食油价钱马上上涨10％。 J．市政府宣传要检查拖欠交纳所得税者。 3．你已经邀请了你的老板和他的夫人某天到你家做客。但在晚宴的前一天，你突然意识到你房间装饰不可能举行这样的晚宴，你将采取下面哪条对策? A. 打电话给老板，装病以拖延这个晚宴。 B．整晚上装饰房间，使晚宴按计划举行。 C. 按时举行晚宴，并对房间的装饰抱歉。 D．把不合适的地方遮盖起来，格灯光调暗，使不协调的装饰不引人注意。 E．把晚宴改在附近的饭馆里。 4.你和你的朋友开车发生了撞车事故： A．下车去看另一个车里的人怎样? B． 解开你朋友的安全带。 C. 坐着镇静一会儿以恢复理智。 D. 关闭发动机。 E. 立刻环顾周围，害怕第三辆车也撞上。 5．指出你遇到下述情况时是如何不安(“特别严重”、严重、稍微、“一点也不“)? A．半夜之后，邻居孩子的哭声搅得你睡不着。 B．你听说整个交通因罢工要中断。 C. 你孩子的宠物--小猎被汽车压死了。 D．你银行支票来了，实际情况比你预想的要恶劣得多。 E．你的假日照片全部作废，因为你忘记格镜头盖取下。 F．你花了很多钱装饰房间，而事后你一点不喜欢。 G．你将要欣赏一个你喜欢的节目，而此时电视机坏了。 H．你听说最近的太空试验失败了，3个宇航员遇难。I．通常你在生日时，你会收到一大笔钱，而今年因经济原因的钱很少。J．你的一个孩子因偷窃被警察拘留。  6.你的刚搬来的邻居第一次举行晚会，下面哪条最接近你要采取的行动? A．打电话给警察抱怨噪音。 B．打电话给邻居，非常礼貌地要求他们把声音弄小点 C．用被子盖住头．强迫自己入睡。 D．打电话警告邻居如果他们继续这样，你要叫警察。 E. 起床、敲门要求加入晚会。 F．自己计划举行一个晚会以进行报复。  7．你花了很多钱买一台收录机，很快就坏了。下面哪条最接近你要采取的行动? A．写封措辞强硬的信给制造厂。 B．将收录机抱回商店，要求退钱。 C．自己修理。 D．抱怨不断，可不知采取什么行动。 E．要求以同样价钱换一台收录机。 F．写一封有礼貌的信给制造厂，要求厂家换一台好的收录机。  8．用是或不是回答下列问题。 A．你是否在争吵中失手打过别人? B．你是否曾因家庭的某种状况而担心过？ C．如果某人想向你借钱，你是否愿意? D. 如果另一