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IPHYSICALEDUCATION体育教育I 关于中职体育课外作业的内容分析 口马海(江西省建筑工程高级技工学校 江西 南昌 330200) 摘要：新形势的发展下，要求学生德智体美劳全面发展 ，但是关于体育的课外作业的布置一直以来都是 中职体育教育当中非常薄弱的一 环，长期以来多种原 因导致体育教育的课外作业训练完全没有得到应有的重视。由于体育教学的特殊性 ，它不会像其他科 目一样有标准 答案的要求来规范．因此体育教育的课外训练 内容就显得比较空洞和抽象化。为了改变这种局势，使得体育教育起到应有的作用，本文 就此展开讨论，通过分析中职体育课外作业的相关内容，进而发现中职体育教育中课外作业布置的相关 内容和实施开展情况，对体育教 育的课外作业加 以重视．不断提高体育教学的效果。 关键词 ：中职体育 课外作业 内容 分析 传统的体育教育中，体育课外作业是一种体育锻炼以外的无意 空动作的多样性决定了选择的动作多样化，有的学生喜欢加横杆， 识活动，并没有起到真正的锻炼作用。随着近代军事体育的发展，体 有的喜欢借助踏板，有的喜欢助跑。教师可以激发学生的想象力和 育教学逐渐有了教学的目的性 ，而体育的课外作业布置也逐渐有了 创造力，对新的跳远方式进行想象和选择。例如有些同学会选择跳 大致的轮廓，强调了体育任务的完成。之后兴起了学堂教育 ，体育的 沙坑的训练方式 ，好处在于沙坑的柔软性有助于克服一些同学对横 教学甚至成了其中非常重要的一部分 ，直到这个时候 ，体育教学在 杆起跳高度的恐惧，同时又能达到跳远运动中所要求的先踏跳，再 教育界才算有真正的地位。目前 ，体育教学的课外作业布置有一定 腾空，后收腹的作用，由于本身也是学生结合 自身需要所发现，因此 的形式性，它更大的作用在于巩固体育的课堂教学而存在，其效果 也容易提高学生的训练热情。 和教学内容都没有一个 比较明确的规定。为了更进一步地从整体上 (3)辅助型。 提高学生的身体素质以及体育教师的教学效果 ，本文通过对中职体 这种训练方式的主要特点是让学生在完成了其他的主要作业 育课外作业内容进行分析和评价，寻求体育课外教学的最佳效果和 后进行的体育锻炼，体育作业在所有作业中处于辅助的作用。例如， 途径。 学生的语文作业中要求学生写一篇关于课外游记的文章，而体育的 1、体育课外作业概述 作业就可以与之相结合，根据教师对语文作文的要求 ，去户外做一 1．1、体育课外作业的概念 些爬山、越野跑等运动练习 欣赏风景的同时得到了体育锻炼。此 通常来说，体育的课外作业并不表示与其他科 目相似的将教学 外。还可以在做其他作业的过程中消除疲劳感，例如起身做做俯卧 内容带 回家完成的作业 ，更应该包括下课时间在学校或者室外空间 撑、引体等运动，这也是辅助型体育作业的范畴。 内进行的所有的体育锻炼。 (4)韵律型 。 1．2、体育课外作业的内容和种类 这是一种比较综合性的训练方式，这需要学生借助音乐的韵律 体育的课外作业可以分为四种类型，包括素质型、创造型、辅助 从事户外的体育锻炼 ，使学生充分地掌握音乐节奏与运动节奏的交 型和韵律型，具体情况介绍如下。 融。例如 ，将舞蹈 、体操等融合在一起 ，还可以培养学生的扩散性思 (1)素质型。 维。这种体育作业类型的布置，需要学生选取一些节奏 比较轻快的 这种类型就是指学生在体育课外锻炼中进行的素质训练 ，在具 音乐作为背景，并 自行设计与音乐风格和节奏相配的舞蹈或体操的 体的体育要求下主要包括了速度训练 、灵敏度训练、力量训练、耐力 练习动作 ，可以营造出一种欢快的练习氛围，这种作业布置方式受 训练以及柔韧性训练这五个方面。素质训练的概念是比较抽象的， 到了很多学生的喜欢。 这种训练是要按照体育课的教程和实际情况来判定的，比如学生测 1．3、体育作业分类功能 试 5O米短跑、100米短跑这些项 目的时候就属于对学生速度上的 按照功能来