雾霾肆虐的西安城,还是这碗粥能让人觉得舒服一点~.pdfVIP

雾雾霾霾肆肆虐虐的的西西安安城城，，还还是是这这碗碗粥粥能能让让人人觉觉得得舒舒服服一一点点~ 刁妹今天要为您推 的美食，特有来头~ 它不光名气大，还极具风味~它口味醇厚，色泽诱人，当你深深吸上一口时，一定会 被它折服~听说最近您也吃了不少哦~而且有意思的是，它产地不同味道也会略有不同 哟~ 您猜出来是什么了嘛~ 没错，就是大西安的霾！霾！霾！ 艾玛，今天没把宝宝呛死，感觉今天比昨天还惨不忍睹！看看刁妹今天中午拍的民乐 园万达广场↓ 刁妹特意度娘了下这种天能吃什么补补，结果发现单靠饮食无论如何都不能清除雾霾 的危害，因为食从口进，在小肠吸收，而雾霾从呼吸道进入身体，在肺部沉积，不过 科学控制饮食确实可以在很大程度上减轻雾霾所带来的不良后果~ 据砖家说，这种天要多吃水果、蔬菜等富含抗氧化物质的食物、富含omega-3脂肪酸 的食物、富含胡萝 卜素和叶绿素的食物，不说了，也不知道是啥，喝粥走…… 从网上看到他们家在西安有好几个店，我们探的是五路口万达楼上的这家。店面很 小，但是装修的却很有格调~ 既然是雾霾天来喝粥，银耳莲子粥当然必点了~银耳既有补脾开胃的功效，又有益气 清肠、滋阴润肺的作用哦~他们家银耳粥里的银耳量还算可以，切的比较碎，莲子熬 的也相当到位~米糯糯的，没有太多甜味，一口下去暖暖的感觉在肠胃氤氲散开~ 砖家都说了要多吃蔬菜