世界高血压日1.pptxVIP

世界高血压日 高血压被称为人类健康的“无声杀手” 20世纪70年代建立了世界高血压联盟（World Hypertension League，缩写为WHL），这一组织自2005年始每年5月第二个周末这天定为世界高血压日，这是一个在各国由公众参与的、旨在提高高血压知晓度的国际活动 、 、 高血压发病率 我国人群高血压患病率呈增长态势，2002年成人高血压患病为18.8%，比1991年增长31%。估计目前全国有高血压患者2亿，每10个成人至少有2人是高血压。部分北方地区成人高血压患病率达30%，即每10个成人有3人是高血压。 高血压的重要引发因素 遗传 缺乏运动 精神紧张（焦虑、 恐惧、愤怒、抑郁） 长期饮酒 大家都知道吃盐太多会增加高血压风险，而一项最新研究显示，喝太多含糖饮料也会增加高血压风险，同时具有这两种习惯的人患高血压风险更大。如果你平时喜欢喝饮料，那就要小心了。 一项最新研究表明，一天喝5罐饮料就能让健康人的血压升高到危险水平，而高血压是引发心脏病和中风的主要危险因素。研究人员、伦敦皇家学院公共卫生学院的教授保罗·艾略特说：“大家都知道摄入过多盐分会增加高血压风险，这项研究结果提醒大家，糖也不能摄入太多。” 高血压患者的家庭调养措施 生活中要帮助高