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吸烟伤肺喝什么 7款茶居然能清肺 吸烟伤肺喝什么 7款茶居然能清肺 吸烟不仅仅给自身的健康带来危害 ，还会造成二 烟、三 烟 ，身边的人被迫吸烟和接受烟 草燃烧带来的危害。在一项美国的研究中发现在吸烟18个小时之后 ，三 烟的危害仍然存在。 所以 ，戒烟是对自己和家人的健康负责。但在如果是老烟民又该如何保健自己的身体呢?老烟民 短时间内戒烟几乎是不可能的一件事情 ，那么就需要积极的学会利用食物给自己清肺 ，减少烟草 对肺的危害。 今天小编就带大家一同来了解哪些食物可以快速的帮助清肺 ，降低烟草燃烧带来的危害。 1.喝罗汉果茶 罗汉果又被称为假苦瓜、金不换 ，还被誉为神仙果。其营养价值极高 ，新鲜的罗汉果每100 克含有高达4 00-500毫克的维生素C ，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质等物质。 从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功效。适合用于吸烟引起的肺热、肺燥、 咳嗽等情况。而且中医还认为罗汉果性味甘、酸、凉 ，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功效 ，同样 适合治疗吸烟引起的咽喉肿痛和烦躁现象。而从现代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇 ，其 具有止咳作用 ，同时又适用于高血压、青光眼 ，辅助降血脂 ，改善肥胖现象。将吸烟的危害降到