2014—2015学年第一学期市直机关招生课程教学要点表.docVIP

课 程 学制（年） 上课时间 教学内容 正书一 2年 每周四下午 学习楷书基本知识，执笔、运笔，读贴、临帖，及楷书的结体和章法，掌握楷书的一般规律。 篆书篆刻一 2年 每周二下午 讲解篆书的演化进程，以及篆书与篆刻之间关系。 花鸟基础 一（1） 3年 每周一下午 介绍笔墨知识和国画常识。重点学习梅、兰、竹、菊的基本起手法和用笔用墨技巧及构图 硬笔书法 2年 每周四上午 从楷书基本笔划到偏旁及结构。 山水基础一 3年 每周四上午 中国绘画简史，山水画基础树法与石法、云水法的基本画法、讲解。山水画小品示范、讲解。 体育保健基础一 2年 二、四早上 （少年宫广场） 40式杨式太极拳，主要风格特点：舒展中正，柔中有刚，圆活饱满，沉稳浑厚。 保健按摩初级一 2年 每周五上午 经络的基本理论与基础知识。自我保健按摩的基本知识。 营养与健康 1年 每周四上午 阐述营养与健康的关系，具体讲解日常膳食中蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质及水的营养问题。阐述合理营养的原则，科学烹调的措施，营养评价的方法。重点讲解治疗膳食和营养支持的方法以及心血管系统疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、代谢性疾病、肿瘤病人等的营养治疗。 中医保健 一（1） 2年 每周五上午 从基础着手，了解中医特点和诊治方法。中医病理学说，疾病是怎样发生，发展，变化的 中医保健 一（2） 2年 每周一下午 食品与营养 1年 每周二下午 阐述人体所带营养素的基本功能及各类食品的营养价值；明确中国居民膳食指南的指导意义；并对常见疾病如心血管疾病、糖尿病等具体介绍营养治疗原则 课 程 学制（年） 上课时间 教学内容 太极养生一 2年 每周五上午 第一学期：养生功十四势。第二学期：养生太极拳。第三学期：养生太极剑。第四学期：系统复习。 中医中药与食疗 1年 每周三下午 介绍中医药学的发展简史及其对世界医学的贡献、通过中医学基本特点的介绍，使学员对我国现存的中、西理伦体系有一认识。 医保讲座 1年 每周四上午 老年人常见病的症状，预治及护理。 旅游文化一 2年 每周一上午 旅游与文化概论。旅游与自然景物的关系、旅游与人文景物的关系。 易经一 2年 每周五上午 周易基础：缘起，概念，理论，著述，先后，河洛，说卦，说爻。上经1-30卦意释，理释。下经31-64卦意释，理释。六十四卦意释，理释小结 文学欣赏 （现代史） 国学一 2年 每周一上午 儒学——孔孟（四书）大学、中庸、论语（重读）、孟子（精读） 道学——老庄 老子（重读）、庄子（精读） 英语口语 一（1） 2年 每周一上午 学习英语300句、英语基础相关知识。 英语口语 一（2） 2年 每周一下午 摄影基础 一（1） 2年 每周四下午 绪论，照相机种类、结构，使用操作，曝光、聚焦调节，景深及镜头造型，用光与取景。摄影构图，彩色摄影基础，生活与旅游摄影，计算机后期入门，花卉摄影，风光摄影。 摄影基础 一（2） 2年 每周一上午 课 程 学制（年） 上课时间 教学内容 电脑应用 1年 每周一上午 1、计算机系统简介、开机、关机、鼠标的使用，键盘简介。2、Windows 界面介绍、Word界面简介及文件的打开与保存。3、在电脑上创建文件夹。回收站 文件的复制和移动。4、应用程序“画图”简介。 5、Word的高级操作 。6、磁盘管理。7、EXCEL电子表格简介。 FLASH动画 1年 每周一下午 1、认识Flash界面与初始设置。2、编辑图形、颜色、文字。3、形状、元件的编辑。4、制作逐帧动画。、制作影片动画。2、视频、音频结合制作动画。3、动画的导出、发布。 智能手机应用（苹果） 1年 每周四上午 熟悉苹果手机系统，熟常用APP软件，以及手机和电脑的数据同步。 课 程 学制（年） 上课时间 教学内容 交谊舞一 2年 每周三下午 学习慢三、伦巴、慢四、恰恰恰、吉特巴探戈舞舞种的基础步伐及训练方法，各个舞种的套路及音乐配合 健身舞一（1） 2年 每周一下午 训练身体柔韧性和舞姿的优美性以及配上呼吸的感觉，让整支舞蹈更加流畅。在音乐中做舒缓活动，放松身体的紧张感和僵硬。 健身舞一（2） 2年 每周三上午 民族民间舞一 2年 每周一上午 学习民族舞基本韵律，民族舞组合，了解民族舞的动律和动作特点，分解动作练习，含音乐。身韵训练，掌握气息与舞姿动作的协调配合，基础中间部分训练，剧目及分格性组合训练 形体与舞蹈 2年 每周三下午 形体舞蹈课是各类舞蹈训练的基础。通过学习使学员正确的理解和掌握动作的基本知识、要素和规格，锻练学员身体各部分肌肉的能力，改变学生原有的自然体态，解放肢体、获得必要的技术、技能和规范的动作形态。 瑜伽与舞蹈一 2年 每周四上午 1、热身活动组合；