这次灾难的发生,大家都感受到震惊和心理压力,逐渐出现一.PDFVIP

担心，焦虑 地震来了，孩子有什么反应？ 年纪小的儿童会出现退化行为（如尿床或咬手 灾难会让孩子觉得害怕、困惑、感到不安全。无 指） 论是亲身经历灾难，或只是通过电视、听到成人谈论 不想上学 灾难，孩子都可能产生情绪变化，压力反应一旦出现 饮食或生活作息习惯改变 及时提供帮助。 攻击或害羞的行为增加 做恶梦 哪些孩子受到的影响最大？ 头痛或其它身体症状的抱怨 大部分孩子对于灾难的反应较短，也有些孩子不 作为家长，怎么帮助自己的孩子？ 容易从灾难反应中恢复。如果孩子有以下情况，那么 家长就要特别注意： 对于刚历经过灾难的孩子来说，在灾难过后的一 直接暴露在灾难面前：比如被疏散、目击他人受 段时间内，他们会很害怕单独在黑暗环境中、或是在 伤或者死亡，受伤并感到自己的生命受到威胁 黑暗中睡觉，但这是很平常的事情。而如何帮忙他们 失去亲人和朋友或者亲人和朋友受重伤 渡过这段压力期，则会对于能否恢复他们昔日的活力， 由于灾难引起的持续压力，比如重新安置、和朋 有很重大的影响。 友失去联系，失去自己的物品等等 地震来了 灾后出现严重的家庭内冲突 保持镇定：孩子们并不总知道发生了什么事情，他们 孩子原本就有其他疾患 要从大人那里了解。告诉孩子我们遭到地震，受到了 很大的损失，同时强调全社会都在共同努力克服难关。 我们在一起 在地震之后，孩子最害怕的是： 向他们保证家人和朋友会照顾他们，生活会很快回到 以后还会有这样的事情发生 原来的样子。 和他们关系密切的人可能会遇难或者受伤 他们孤单一个人或者和家人分离。 了解孩子的感受：经历了这样的大灾难，孩子会产生 恐惧、惊慌等情绪反应，很多孩子还没有从惊吓中反 灾后儿童及青少年 儿童对灾难的反应 应过来。要允许孩子们讨论他们的感受或者担忧。耐 心地听孩子们诉说。让他们知道他们的反应是正常的， 灾变后孩子可能特别显得烦乱，需要表达感受，这些 每个经过灾难的人都会有这样的经历。 家长心理自助手册 反应都是相当正常的，通常时间不会持续太久的。以下